Депрессия и психическое перенапряжение отправляют тысячи чехов на больничный. И их число растет

Перегрузка на работе, выгорание и психические расстройства становятся всё более серьезной проблемой для чехов. Ежегодно десятки тысяч людей вынуждены брать больничный именно по этой причине. Причины — не только постоянное давление на работе, но и ухудшение финансовой ситуации. Эксперты предупреждают: общество нуждается в быстрой реакции, но политические партии обещают изменения в сфере психического здоровья лишь частично — и то только после выборов.

Каждый второй сталкивается с проблемами, но помощь получает единицы

«Более 40 % чехов испытывают трудности с психическим здоровьем, но услугами терапевта пользуются всего 6 %. Большинство не обращается к специалисту — чаще всего из-за недоверия, финансовых барьеров или стыда», — объясняет Мартин Шлегл, генеральный директор компании STADA ČR, которая проводит международное исследование психического здоровья в более чем двадцати странах.

Работа — главный источник стресса: именно её называют причиной психологического истощения 25 % респондентов. И если в 2024 году признаки выгорания испытывали 62 % чехов, то в этом году уже 71 %.

Больничный как способ выжить

Чтобы справиться с нагрузкой, многие обращаются к врачам, которые назначают отдых — от нескольких дней до недель. В прошлом году по причине психических заболеваний на больничном побывало более 32 тысяч человек. Для сравнения: десять лет назад их было на треть меньше.

Согласно исследованию STADA, каждый десятый житель Чехии хотя бы раз использовал больничный из-за стресса. Среди людей с серьёзными проблемами психического здоровья — почти каждый четвертый.

Пандемия изменила привычки и ускорила выгорание

Переломным моментом стала пандемия: люди меньше общались лично, больше работали из дома, и граница между личной и рабочей жизнью размывалась. В итоге внимание к балансу между карьерой и семьёй стало важнее, чем раньше.

«Выгорание развивается медленно, но неизбежно. Люди приходят к психологу уже либо полностью истощённые, либо на грани», — говорит психолог и бизнес-коуч Яна Клементова.

Она выделяет три группы пациентов:

те, кто сам понял, что выгорел, и с больничным отдыхает дома, но не посещает терапию, из-за чего рискует вернуться к прежнему состоянию;
те, кто пытается использовать больничный для пересмотра своей жизни и улучшения условий работы, чтобы не уходить насовсем;
и те, кто уже физически и психически сломлен. «В таких случаях я прямо рекомендую больничный — здоровье важнее всего», — отмечает эксперт. Иногда люди остаются вне работы до полугода.

Недостаток специалистов и длинные очереди

Даже те, кто решается обратиться за помощью, сталкиваются с проблемой: нехватка специалистов и долгие ожидания. В Чехии работает около 1700 психиатров, 1500 клинических психологов и примерно тысяча психотерапевтов. Очереди на первую консультацию — недели и даже месяцы.

Политика и реальность

Хотя политики перед выборами активно говорят о сокращении сроков ожидания, чаще всего речь идет о стоматологии, онкологии или общей медицине. Психиатрия и психотерапия упоминаются крайне редко.

Из семи партий и коалиций, претендующих на места в парламенте, серьёзные планы по улучшению психического здоровья представили лишь ANO и Starostové. Партии Spolu, Piráti и Motoristé включили тему лишь отдельными пунктами, а Stačilo! и SPD вовсе пока её игнорируют.

Spolu обещает усилить психиатрическую помощь детям, но без подробностей.
Piráti выступают за расширение региональных центров психического здоровья.
ANO делает ставку на развитие доступности психотерапии и сети центров, бывший министр здравоохранения Адам Войтех обещает «возродить реформу психического здоровья».
STAN и Motoristé предлагают ввести школьного психолога в каждую школу и поддерживать кризисные линии.