15 декабря 2017, 09:25 Чехия

Пиво – худший элемент чешской диеты

Чрезмерное употребление пива – главный фактор, провоцирующий ожирение и разрушение ЖКТ у чехов. К такому выводу пришли специалисты из факультета спортивных исследований. Также гражданам страны стоит сократить объем потребляемого жирного мяса, изделий из зерновых культур и картофеля.

На протяжении последних лет Чехия входит в число стран-лидеров по потреблению пива. Специалисты считают, что именно этот фактор оказывает наибольшее негативное влияние на здоровье нации. Пиво провоцирует ожирение и неполадки в работе желудочно-кишечного трата. Автор исследования Павел Грасгрубер отмечает, что Чешская Республика входит в число стран, где люди чаще всего заболевают раком поджелудочной железы, почек и толстой кишки.

Однако небольшие порции пива могут оказать положительное влияние на организм. Незначительные дозы хмельного напитка снижают риск развития атеросклероза, уменьшают стресс, стимулируют кровообращение и пищеварение.

Авторы исследования призывают также сократить порции красного мяса, приготовленные с использование большого количества жира. Отказываться полностью от мясных продуктов не рекомендуется, но заменить его на менее жирные сорта и готовить более здоровым способом – это решение для тех, кто следит за своим здоровьем.

Грасгрубер обращает внимание на чрезмерное увлечение чехами простыми углеводами. В частности, употребление в пищу большого количества хлебобулочных и кондитерских изделий стимулирует увеличение уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета второго типа. С картофелем ситуация не столь однозначна: с одной стороны, это простые углеводы, так что увлекаться им не стоит, с другой стороны – это отличный источник витаминов С и К, а также триптофана.

«В диетологии, как правило, нет черного и белого, при составлении меню следует руководствоваться здравым смыслом и избегать крайностей», - прокомментировал результаты исследований Грасгрубер. В качестве примера сбалансированного питания автор приводит кухню Средиземноморья: среднее потребление мясных и рыбных продуктов, обилие овощей, фруктов, злаков и орехов. Также в меню чехов рекомендовано включать больше молочной продукции.

Похожие новости

В чешском городе Мост дети покинули свои дома и отправились на поиски бесплатного Wi-Fi. Двух мальчиков в возрасте 10 и 13 лет около сети быстрого питания McDonald’s поздно ночью обнаружила горожанка, которая немедленно вызвала полицию.
Согласно информации, опубликованной Чешским телевидением, ближайшей осенью по территории чешского государства в очередной раз проедет военный конвой армии США, который будет состояться из бронированных машин Stryker.
36-летний Богдан Райчинец представляет в Комитете по национальным меньшинствам при правительстве Чехии украинцев.
Инцидент произошёл поздней ночью, когда в доме находились родители ребёнка и их друзья. По неизвестной причине стаффордширский бультерьер напал на 3-летнего ребёнка, которого позже транспортировали на вертолёте в больницу с укусами на лице.
Метеорологические станции на юге Моравии зафиксировали 24 дня, когда температура превышала 30 градусов Цельсия, в столице тропических дней было несколько меньше, а последние дни температура и вовсе не превышает 22–24 градуса.
В чешском зоопарке Двур-Кралове-над-Лабем сегодня утром умерла самка редкого белого носорога. В мире осталось всего 5 особей этого вида. Руководители зоопарка сказали, что у животного произошла трещина кисты.
Чешские врачи объявили о том, что необходимо тщательно обследовать каждого беженца и нелегального мигранта, который прибыл в чешское государство на предмет заболевания туберкулёзом.
В ближайшее же время на территории Чешской Республики появятся целые улицы, предназначенные исключительно для велосипедистов. Данную информацию сообщил журналистам представитель Министерства транспорта Чехии Томаш Чочек.
Полиция города Добрушка предъявила обвинения 59-летнему мужчине в мошенничестве, а именно в том, что он обманул более сотни госпиталей на территории Чешской Республики.
Сегодня во второй половине дня на заводе автопроизводителя Škoda в чешском городке Квасины произошёл взрыв. Вероятнее всего, взрыв раздался из-за человеческой неосторожности, когда происходила уборка оборудования.
Чешская полиция по делам иностранцев с пятницы по утро понедельника задержала 91-го нелегального беженца. Сегодня об этом сообщила пресс-секретарь Катерина Рендлова.