сегодня в 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

Coca-Cola оказалась в центре внимания экологических активистов из-за пересмотра своих обязательств в области переработки и повторного использования миллиардов бутылок ежегодно. Как сообщает Financial Times, компания снизила свои цели
Чешские больницы фиксируют рекордное количество случаев тяжелых воспалений легких у детей, вызванных атипичными инфекциями. Врачи также предупреждают о первых случаях гриппа, который, вероятно, начнет распространяться раньше обычного.
Поставки нефти по нефтепроводу «Дружба» в Чехию остаются приостановленными, сообщил представитель компании Orlen Unipetrol Павел Кайдл. Прекращение произошло утром в среду, однако причины сбоя пока не установлены. В данный момент Чехия
В соседней Саксонии тысячи водителей избегают штрафов за нарушения правил дорожного движения. Причина проста — нагрузка на местные службы настолько велика, что они не успевают обрабатывать дела в установленные законом сроки.
Великобритания внедряет технологию, способную изменить подход к дорожной безопасности. В Манчестере начали работать камеры с искусственным интеллектом, которые выявляют водителей, нарушающих правила.
Чешские ученые зафиксировали первый случай заболевания дифиллоботриозом, не связанный с импортом. Болезнь вызвана ленточным червем — лентецом широким, который паразитирует в тонком кишечнике человека. Пациент, 37-летний мужчина
С января 2024 года сотрудники, работающие из дома, смогут рассчитывать на увеличенную компенсацию расходов на домашний офис. Это связано с ростом оплаты за использование электроэнергии, воды и отопления во время удаленной работы.
В Грузии продолжаются масштабные протесты, вызванные решением правящей партии «Грузинская мечта» приостановить переговоры о вступлении в Европейский союз. По словам президента страны Саломе Зурабишвили, большинство задержанных
Рано утром в понедельник в городе Зноймо произошла трагедия – поезд сбил женщину. Спасти ее жизнь не удалось. Железнодорожное сообщение на участке между Зноймо и Годонице было остановлено на два часа.
На прошлой неделе в Чехии зафиксировано снижение числа случаев острых респираторных инфекций (ОРИ), включая грипп. Об этом сообщает Государственный институт здравоохранения (SZÚ) на основе свежих данных.
В конце 2019 года мир впервые столкнулся с неизвестной респираторной инфекцией, вспыхнувшей в китайском городе Ухань. За пять лет COVID-19 был подтвержден у 777 миллионов человек, из которых более семи миллионов скончались.
В лесу неподалёку от посёлка Срнин в регионе Чешский Крумлов обнаружили мужчину с простреленной головой. Его тело нашли на скамейке, и всё указывает на то, что он решил свести счёты с жизнью, используя огнестрельное оружие.