19 января 2025, 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

Производители оружия должны внести финансовый вклад в систему, которая не позволит оружию попасть в чужие руки. Министр внутренних дел Вит Ракушан (STAN) выдвинул идею о том, что бизнесмены должны разделить значительные финансовые затраты
В среду впервые за четыре недели на реке Влтава в Чешском Крумлове не было паводков. Водоканалы сократили объем стока в водохранилище Липно, и оно готово к дальнейшим осадкам и таянию снега.
Бывшие диссиденты, скорее всего, получат среднюю пенсию в конце этого года, даже если они не платили взносы достаточно долго. Людям, имеющим свидетельство об участии в борьбе с коммунизмом и сопротивлении ему, социальная администрация будет автоматически
В мясе птицы, ввезенном в Чехию из Венгрии, обнаружены бактерии, вызывающие сальмонеллез, сообщило Государственное управление сельскохозяйственной и продовольственной инспекции. Речь идет о замороженной гусиной грудке и утке.
Хотя с января НДС на продукты питания снизился на три процентных пункта, а на книги - с 10 процентов до нуля, покупателей, которые ожидали увидеть более дешевые товары в магазинах, ждало разочарование. Сети часто предлагают скидки в основном
Меньшая готовность людей иметь детей, ослабление партнерских связей и влияние ковидных времен, а также экономическая неуверенность или ожирение женщин трудоспособного возраста. Все это причины, по которым рождаемость в Чехии падает
В прошлом году в Чешской Республике было объявлено о 4 943 банкротствах предпринимателей, что на четыре процента меньше, чем в предыдущем году, и является самым низким показателем за последние десять лет. Это следует из анализа данных CRIF
Торговцы оружием будут обязаны сообщать о подозрительных покупках оружия и боеприпасов. Такое положение дел министр внутренних дел Вит Ракушан (STAN) хочет ввести в действие с июля этого года.
Стримерша Тереза Борувкова, более известная в чешском интернете как Тереза Блюберри, вероятно, не забудет этот четверг на протяжении следующей недели. Во время одного из ее стримов на ее счет поступило пожертвование от одного из зрителей в размере
"Пропавшего мальчика удалось разыскать". Коротким заявлением полиции завершились поиски 13-летнего украинского мальчика из Цвиково Ческолипского района. Мальчик убежал из дома в четверг и провел ночь на улице. В пятницу его случайно нашел мужчина,
Через десять лет в Чешской Республике может не хватить до 26 000 медсестер. Нехватка также ощущается среди ассистентов рентгенологов, поскольку некоторые из них скоро выйдут на пенсию. Хотя количество новых выпускников увеличивается
Когда двое дерутся, третий получает прибыль. В случае с медицинскими страховщиками это особенно актуально для рекламных агентств. В прошлом году страховщики потратили на конкуренцию десятки миллионов крон. Изменения в количестве застрахованных лиц