19 января 2025, 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

В скором времени выращивание нескольких растений конопли в домашних условиях для приготовления мазей или даже в рекреационных целях станет законным. В среду правительственная экспертная группа пришла к консенсусу по компромиссному законопроекту
Одной из жертв стрельбы на факультете искусств Карлова университета была дочь депутата от ANO Яна Рихтера. В четверг на заседании комитета по безопасности Палаты представителей он выразил недовольство задержкой, которая последовала за оказанием 1й
В четверг утром в Лине в Плзеньском крае сгорел автобус. К счастью, все 45 пассажиров успели вовремя покинуть автобус. Полиция проводит расследование, поскольку водитель находился в состоянии алкогольного опьянения.
В настоящее время в Чехии наблюдается самый заразный на сегодняшний день вариант ковида. Поэтому министр Властимил Валек призвал пожилых и хронически больных людей сделать прививку. Число инфицированных снова начинает расти и будет продолжать
Психиатры выступают против введения обязательных психологических тестов для претендентов на получение лицензии на огнестрельное оружие - дискуссия об этом разгорелась после массового убийства на факультете искусств в Праге и в Клановицах.
Разочарованный ветеринар был напуган чешской официальной процедурой. Несмотря на то, что он начал новую жизнь в Чехии, получил лицензию и хотел обосноваться здесь, он предпочел уехать из страны в конце года.
В четверг сотрудники полиции ликвидировали последствия серьезной аварии в Доксы, где лоб в лоб столкнулись легковой автомобиль и грузовик. Водитель автомобиля получил травмы, с которыми медики доставили его в больницу.
С середины января будет запущено мобильное приложение eDoklady, в котором можно будет хранить в цифровом виде свои удостоверения личности, а со временем и другие документы или страховые карты. Но учтите, что органы власти будут признавать цифровые
По данным Национального бюро кибербезопасности (NCSB), количество киберинцидентов в Чехии в декабре прошлого года было ниже среднего. Бюро зарегистрировало 12 инцидентов, в то время как в среднем в месяц происходит около 19.
Попытка немецкого водителя на автомобиле Audi проехать через Крконошские горы из Польши в Чехию закончилась неудачей. По-другому он не мог оказаться на польской туристической тропе. Audi немца застряла в кювете на неровной дороге
Среди жителей Чехии почти миллион единиц оружия. Но это не значит, что каждый десятый житель страны имеет его. В среднем владелец лицензии имеет три пистолета. Но владение огнестрельным оружием становится все более распространенным.
Кризисный штаб Карлова университета соберется во вторник, чтобы скоординировать действия в рамках акции "Месяц для факультета", предоставить информацию о ходе ремонтных работ в главном корпусе философского факультета и предоставить информацию