19 января 2025, 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

В последние дни полиция Чехии работает с несколькими версиями расследования, касающимися угроз взрыва в школах, заявил министр внутренних дел Вит Ракушан. Он добавил, что чешские правоохранители обмениваются информацией с коллегами из Словакии
В результате аварии, произошедшей в среду днем на трассе D11 у города Хлумец-над-Цидлиноу в районе Градец-Кралове, движение было перекрыто на два часа. В мотоцикл, двигавшийся в противоположном направлении, врезалось колесо,оторвавшееся от автомобиля
На старте предвыборной кампании перед региональными выборами лидер движения ANO и миллиардер Андрей Бабиш раскритиковал некоторых предпринимателей, которые, по его словам, "утопают в деньгах". Мероприятие прошло в поле недалеко от города Зноймо.
Пражская служба скорой помощи открыла во вторник свое самое современное выездное подразделение в районе Голешовице, на улице Аргентинска. Новая база, расположенная рядом с пожарной частью, обошлась в 72 миллиона крон
Полиция обнаружила тело пропавшего психолога Радека Птачека спустя два дня поисков. Его нашли мёртвым в Праге. Перед смертью он отправлял своей жене сообщения, которые звучали как прощальные. Другие подробности полиция пока не разглашает.
Всё больше школ не могут обеспечить должную поддержку учащихся с ухудшающимся психическим здоровьем. Эксперты утверждают, что даже самая заботливая атмосфера в школе не всегда может предотвратить инциденты.
Школы по всей Чехии вновь столкнулись с угрозами, аналогичными тем, что поступили во вторник. В электронной почте учебных заведений снова появились сообщения о том, что их здания якобы "заминированы".
Школы по всей Чехии вновь столкнулись с угрозами, аналогичными тем, что поступили во вторник. В электронной почте учебных заведений снова появились сообщения о том, что их здания якобы "заминированы".
В Чехии могут запретить продажу энергетических напитков лицам моложе 18 лет. Эту инициативу поддерживают многие депутаты, которые готовят изменения в законодательстве для регулирования продажи этих напитков.
В ночь на понедельник в Плзни произошел серьезный пожар в автосалоне на улице Домажлицка, где неизвестные поджигатели уничтожили шесть дорогих автомобилей. На место инцидента были вызваны четыре пожарные бригады.
На протяжении нескольких недель 44-летний рецидивист держал в страхе продавцов и владельцев магазинов в Остраве. Преступник, за плечами которого уже 15 судимостей, похищал деньги прямо из касс. За шесть недель ему удалось украсть около 80 тысяч крон.
Полиция Чехии занимается расследованием угрозы, полученной в анонимном письме, в котором неизвестный заявил, что сотни школ по всей стране якобы заминированы. Дело взяла на себя Национальная центральная служба по борьбе с терроризмом