19 января 2025, 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

Мошенники активно используют популярность "McDonald’s" в Чехии, запуская кампании с фальшивыми скидками, которые могут дорого обойтись доверчивым пользователям. Представители сети уже предупредили о поддельных акциях и призвали клиентов
Четверо чешских депутатов предложили ужесточить требования к выдаче разрешений на работу водителей такси. Нововведения коснутся в первую очередь граждан стран, не входящих в Европейский Союз. Согласно предложению, право на вождение такси
Сегодня днем на вокзале в пражских Голевшовицах полиция задержала 45-летнего мужчину, которого подозревают в незаконном хранении оружия и краже. Розыск был объявлен еще в среду, и правоохранительные органы предупреждали, что подозреваемый может
На пятой части метеостанций в Чехии в субботу были зафиксированы температурные рекорды. В посёлке Погоржи на Шумаве температура достигла 17,8 °C, а в Примде зафиксировали самый тёплый январский день за последние 64 года наблюдений.
Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) постановил, что отказ жены от интимной близости с мужем не может автоматически считаться причиной развода. Решение касается дела 69-летней француженки, обозначенной как HW, и стало осуждением действий
69-летний житель Зноймска хотел улучшить своё финансовое положение на старости лет с помощью «выгодных инвестиций», но вместо этого стал жертвой мошенника и лишился всех своих сбережений — полутора миллионов крон за три месяца.
Искусственный интеллект (AI) стал одной из главных технологических сенсаций последних лет. Его возможности поражают, а удобство внедрения в повседневную жизнь растёт.
Некоторые водители грузовиков игнорируют дорожные знаки, запрещающие обгон на определённых участках автомагистралей. Ярким примером стали два иностранных водителя, которые на трассе D2 вблизи Брно решили обогнать немного более медленного коллегу.
Препараты, которые способны притуплять чувство голода, становятся все более популярными в Чехии. За последние четыре года их потребление удвоилось. Эксперты называют это революцией в борьбе с ожирением и диабетом.
800 страниц доказательств, 29 свидетелей и сотни часов работы — парламентская следственная комиссия представила самый детализированный отчет о действиях полиции во время трагедии, произошедшей 21 декабря 2023 года в здании философского факультета
С начала этого года путешествия по странам Европейского Союза стали проще для автомобилистов. Отныне больше нет необходимости возить с собой бумажную версию зеленой карты — международного сертификата обязательного страхования гражданской ответств
Краевой суд в Усти-над-Лабем оправдал бывшего добровольного стража природы Иржи Лоботку по делу о крупном лесном пожаре в национальном парке Чешская Швейцария летом 2022 года. Однако Лоботка признан виновным в поджоге нескольких меньших