19 января 2025, 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

Создание веб-сайтов, работа с искусственным интеллектом, а также изучение ремесел – именно эти направления стали самыми популярными среди тех, кто решил пройти переквалификацию. В 2024 году почти 44 тысячи человек в Чехии воспользовались
В этом году около 40 аптек в Чехии лишились финансовой поддержки от государственных страховых компаний. Согласно данным Всеобщей страховой компании (VZP), речь идет о небольших аптеках в малых городах и деревнях, которые не входят в состав
Француженка, инфицированная ВИЧ, избавилась от симптомов вируса после перенесенной трансплантации костного мозга. Операция проводилась в связи с диагнозом острой лейкемии. Об этом сообщило агентство AFP со ссылкой на заявление врачей из медицинской
Хорватский вице-премьер и министр сельского хозяйства Йосип Дабро ушел в отставку после публикации видеозаписи, на которой он стреляет из пистолета из движущегося автомобиля.
Теперь медицинского осмотра у терапевта будет недостаточно для получения или продления водительских прав некоторым категориям граждан. Люди с сердечными заболеваниями, такими как пороки сердца, крайне высокое давление или операции на клапанах
Специализированный уголовный суд Словакии отправил под арест 18-летнего студента, обвиняемого в умышленном убийстве. Молодой человек, Самуэль С., совершил нападение с ножом в гимназии города Стара Спишска Вес, убив учительницу и одну из студенток.
В Чехии стремительно растёт число иностранцев, переезжающих на постоянное или временное проживание. По данным Министерства внутренних дел, на конец прошлого года их количество достигло почти 1,1 миллиона человек – это на 142% больше
Горнолыжные курорты Чехии возвращаются к прежней популярности после нескольких слабых зим. Уже с начала года здесь наблюдается настоящий ажиотаж: переполненные подъездные дороги, очереди на парковках и склоны, заполненные лыжниками.
В Чехии возможна официальная смена пола без необходимости хирургического вмешательства. Такое решение принял Конституционный суд, отменивший требование о хирургической операции для изменения пола, с постановкой нового правила, которое вступит
Чешские медики бьют тревогу: грипп стремительно набирает обороты в стране, и ситуация ухудшается с каждым днем. В Чехии уже зафиксирован значительный рост заболеваний с острыми респираторными симптомами, вызванными вирусом гриппа.
Этой зимой морозы снова становятся серьёзным испытанием для людей, оставшихся без крыши над головой. «Армия спасения» стремится помочь им через кампанию «Ночлежка», которая обеспечивает ночлег и базовую помощь. С момента старта девятого сезона
На первый взгляд это могло показаться невинной шуткой, но на деле поведение Яна Файкуса оказалось настоящей травлей. Использование личных данных других людей привело его на скамью подсудимых. Суд в Брно приговорил его к условному сроку и штрафу