19 января 2025, 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

Пражские полицейские утром нашли без признаков жизни своего коллегу, который перестал выходить на связь во время своей дежурной смены в воскресенье. Поиски были объявлены в районе Ладронки в Праге 6, где и было найдено тело мужчины.
Чешская Республика требует от России оплату за аренду земель, которые до прошлого года использовались бесплатно на основании исторического соглашения.
На трассе D2 у Брно водитель дважды столкнулся с неприятностями из-за спешки. Сначала он превысил скорость, чтобы успеть на самолет, за что получил штраф. Затем, попав в пробку после аварии, начал сдавать назад, что запрещено на трассе.
67-летняя женщина из Брно неоднократно звонила на экстренную линию 158 с требованием помощи в решении вопроса по возврату телефона.
Южнокорейская компания KIA намерена представить в Чехии доступный электрический автомобиль уже в следующем году. Об этом сообщил генеральный директор KIA в Чехии Арнош Барна. Судя по всему, интерес к новинке будет значительным.
Год условного срока предлагает государственный обвинитель в качестве наказания для мужчины из Клатов за тяжкий вред здоровью по неосторожности. По обвинению, он не уследил за своей собакой, которая напугала на тротуаре 71-летнюю пенсионерку.
Китайская онлайн-платформа с дешевыми товарами Temu подверглась жесткой критике в Китае. Торговцы, продающие через нее свою продукцию, протестуют против строгих штрафов, угрожающих их бизнесу.
В скором времени на чешских хмельниках и виноградниках могут появиться солнечные панели. Это станет возможным благодаря указу, который готовит правительство.
В эпоху, когда цифровые технологии проникают во все аспекты нашей жизни, растут опасения по поводу дезинформации и использования искусственного интеллекта (ИИ) в создании новостного контента.
С травмой головы и подозрением на повреждение таза мужчина выжил после падения с 7-го этажа панельного дома в Праге. По данным полиции, всё указывает на неудачную попытку самоубийства пациента психиатрического отделения.
Полиция расследует инцидент, в результате которого певец группы Mirai оказался в больнице с переломом челюсти. Виновным грозит до восьми лет тюрьмы.
Жители Олови на Соколовске пережили моменты ужаса, когда автомобиль Mazda слетел с дороги и врезался в их дом. Автомобиль загорелся, и пламя перекинулось на жилую часть. «Это был шок.