19 января 2025, 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

В четверг вечером молниеносные наводнения затопили семь деревень в районе Пршеров. Вода хлынула из ручьев и окружающих полей, затопив Шишму, Градчаны, Домажелице, Кладники, Хлинско, Нове Дворы и Олдржихов.
В четверг на юге Словакии, в районе Новые Замки, скоростной поезд, следовавший из Праги в Будапешт, столкнулся с автобусом. По последним данным, в результате трагедии погибли семь человек, еще несколько пострадали.
На одном из наименее привлекательных мест в Брно, у главного железнодорожного вокзала, произошел инцидент, который подтвердил печальную репутацию этого района. В четверг вечером патрульные заметили полусидящую у стены девушку
Мирослав Шевчик, бывший декан Национально-экономического факультета ВШЭ, снова вернулся в руководство факультета, заняв пост заместителя декана по экономике. Академический сенат согласился с предложением декана Адэлы Зубиковой назначить Шевчика
Водителям, планирующим поездку на юг Европы в эти выходные, стоит запастись терпением. Летние каникулы уже начались в пяти федеральных землях Германии, а также в Норвегии и Швеции. Скоро присоединятся Дания и Нидерланды.
Вечером в среду службы экстренного реагирования выезжали на место аварии в Штепановице, что на Клатовско. По имеющейся информации, 29-летний мотоциклист упал с мотоцикла и врезался в ассенизационную цистерну.
Полиция признала ошибку в своих заявлениях о событиях, произошедших в здании философского факультета на Палачеве площади в Праге незадолго до трагической стрельбы в декабре.
Румынский водитель грузовика, которого во вторник остановила полиция на участке трассы D1 в районе Велки-Беранков, будет рассказывать на родине о тщательности чешских проверок. После детальной инспекции, обнаружившей незаконные манипуляции
В среду вечером на площади Шлоссплац в Штутгарте произошел инцидент во время трансляции матча между Чехией и Турцией. В результате драки с применением ножа были ранены три человека.
Немецкие власти смогут быстрее и проще депортировать из страны иностранцев, одобряющих террористические акты. Соответствующее предложение, о котором вскоре будут голосовать депутаты Бундестага, было одобрено правительством канцлера Олафа Шольца.
Полицейские из оперативного патруля попали в аварию в пражском районе Кбелы. Прежде чем это произошло, они преследовали мотоцикл, который в итоге скрылся. Двое полицейских получили легкие травмы в результате инцидента.
Проблема: завышенные цены на некачественное жилье и социальные выплаты