Больше половины чехов не следят за своим здоровьем

Благодаря недавно проведённому опросу среди нескольких тысяч респондентов старше 25 лет выяснилось отношение чехов к своему образу жизни с позиции здоровья. 

Результаты исследования показали, что 55% жителей Чешской Республики не уделяют должного внимания своему здоровью. Более 25% людей курят, и около половины из не планируют избавляться от этой привычки в обозримом будущем. Около 20% мужчин и 11% женщин регулярно пьют алкоголь.

Всего 4% жителей Чехии ответили, что ежедневно занимаются спортом.

27% покупателей в магазинах не пытаются понять по информации на этикетке, является ли пища здоровой, 48% — не ограничивают себя в сладком и соленом. Состав продуктов питания тщательнее контролируют более молодые респонденты и женщины.

Наиболее часто используемые диетические добавки — это витамины и минералы. Сезонно их принимают 79% чехов, ежедневно или почти ежедневно 18%.

Результаты опроса в плане оценки респондентами своей двигательной активности и занятий спортом были еще более удручающими. Только 26% людей сказали, что они хотя бы немного ходят пешком. Ежедневно занимаются спортом только 4% чехов, а еще 21% — несколько раз в неделю.  

Как показал опрос, к сожалению, чем люди старше и чем больше у них проблем с лишним весом — тем меньше они занимаются спортом, хотя именно этой группе спорт нужнее всего. 

Еще в ходе опроса выяснилось, что треть чехов недостаточно спят. Ежедневные проблемы со сном имеют 9% опрошенных. Только 28% сказали, что они хорошо спят. В рабочие дни люди спят в среднем 6,8 часа, по выходным 7,7 часа.

82% чехов периодически испытывают стресс или психологическое давление, 17% ежедневно или несколько раз в неделю. У 31% респондентов не хватает времени на полноценный отдых.  

Люди понимают, что здоровье — это правильное питание (88% опрошенных) и активное движение (74%), но на практике следует этому далеко не каждый. Вопросы питания и здоровья совсем не волнуют 17% жителей Чехии. 53% людей получают информацию о здоровом образе жизни в Интернете, 28% — из телевизора или радио, 23% — от семьи и друзей, и лишь 18% чехов консультируются с врачами и другими специалистами. Для 6 из 10 чехов в возрасте 25 лет и старше важно иметь полис страхования жизни, но есть он только у 48%.