22 ноября 2024, 23:00 Общество

Чехия в борьбе с детским ожирением: дети едят от стресса, и только диета не решит проблему

Справиться с детским ожирением в Чехии — задача, требующая комплексного подхода. Исследования показывают, что одной коррекции рациона недостаточно. Многие дети переедают из-за стресса, тоски или беспокойства, и чтобы помочь им избавиться от лишних килограммов, нужно не только снизить калорийность питания, но и научить справляться с эмоциями.

Эмоциональное переедание: как стресс приводит к набору веса

По словам Даны Гюбеловой, социогеографа из Менделевого университета в Брно, дети с избыточным весом чаще других подвержены так называемому эмоциональному перееданию. Они используют еду как способ утешения. «Если научить таких детей управлять стрессом, они смогут избавиться от лишнего веса,» — говорит Гюбелова. Ее команда в сотрудничестве с Медицинским факультетом Масарикова университета и Государственным институтом здравоохранения исследует пищевые привычки чешских школьников.

Почему только диета не помогает?

Подход, при котором детям просто уменьшают порции и ограничивают калорийность, не дает долговременного результата. Исследования показывают, что около 35% детей с лишним весом уже пытаются контролировать свое питание, а почти половина старается есть меньше или ограничивать себя в еде после ужина. Однако такие усилия часто приводят к обратному эффекту: после периода ограничений наступает фаза переедания, что только усугубляет проблему.

Кроме того, у детей с ожирением нарушена естественная способность контролировать голод. Они часто едят, даже когда не голодны, особенно если поблизости находятся фастфуды или соблазнительные витрины с десертами.

Комплексный подход к проблеме

Детям с ожирением нужно не только изменить рацион и больше двигаться, но и бороться с привычкой «заедать» стресс. Важной частью терапии является укрепление устойчивости к негативным эмоциям и управление своими желаниями.

Исследование показало, что взгляд детей часто задерживается именно на еде, когда они проходят мимо фастфудов или магазинов с готовой едой. Это было подтверждено с помощью технологии отслеживания движения глаз (eye-tracking), которая выявила прямую связь между визуальными стимулами и желанием съесть что-то калорийное.

Ожирение в цифрах: тревожная статистика

В Чехии около 60% взрослых страдают от избыточного веса или ожирения. Среди детей от 5 до 17 лет эта цифра составляет почти треть. Печально, что большинство из них не смогут избавиться от лишних килограммов даже в подростковом возрасте, несмотря на спорт и улучшение рациона. Эти избыточные килограммы сохранятся и во взрослой жизни, повышая риск многочисленных заболеваний.

Что делать?

Ключ к борьбе с детским ожирением — это не только рациональное питание и физическая активность, но и работа с психоэмоциональным состоянием детей. Поддержка родителей, грамотные подходы в школах и помощь специалистов способны предотвратить дальнейшее распространение проблемы.

Это вызов, с которым чешское общество только начинает активно бороться, и результаты текущих исследований могут сыграть важную роль в поиске эффективного решения.

Похожие новости

С 2027 года Европейский союз вводит новую систему углеродных квот, которая затронет отопление зданий и дорожный транспорт. Это вызовет рост цен на энергоресурсы, топливо и даже продукты питания. Однако министр охраны окружающей среды Петр Хладик
Крупный чешский производитель молочной продукции Olma, входящий в группу Agrofert, в прошлом году столкнулся с заметным снижением чистой прибыли — более чем на 36%. В 2023 году компания заработала 181,4 миллиона крон по сравнению с рекордными 282 млн
Вечер воскресенья, 7 июля, оказался намного бурнее, чем ожидалось. Несмотря на заблаговременное предупреждение синоптиков, бури на востоке Чехии оказались значительно сильнее прогнозов. Основной удар пришёлся на Моравию, где порывы ветра достигали
В ночь с субботы на воскресенье на юге Чехии произошли две трагедии с фатальным исходом — утонули два мужчины. Один из них, около 40 лет, пошёл поплавать ночью в водохранилище Йордан в городе Табор, но так и не вернулся. Его личные вещи остались
Смертельный несчастный случай произошёл в Высоких Татрах на севере Словакии — один из туристов из Польши сорвался с высоты около 100 метров и скончался на месте. Об этом сообщила в воскресенье словацкая Горная спасательная служба (HZS).
На борту самолёта авиакомпании Ryanair, готовившегося к вылету из аэропорта Пальма-де-Майорка в Манчестер, разразилась паника: приборы внезапно подали сигнал о пожаре. Пассажиры в страхе покидали лайнер через аварийные выходы и даже выпрыгивали
Скандальное дело в Западночешском университете в Пльзене выходит на новый уровень. На скамье подсудимых — бывший декан Факультета медицинских наук Лукаш Штих, который, по версии следствия, выплачивал завышенные стипендии студентам и сотрудникам
В Чехии в ближайшие дни погода будет меняться как на качелях. Уже в четверг после короткой, но интенсивной волны жары ожидается заметное похолодание и грозы. Однако к выходным в страну вновь вернётся летнее солнце и высокая температура.
В Чехии раскрыта тревожная и длительная схема эксплуатации уязвимых людей. В районе Йичина были задержаны двое мужчин — 48 и 25 лет — которых подозревают в систематической эксплуатации бездомных и лиц без стабильного дохода. По версии следствия
Европу захватила изнуряющая жара, и последствия не заставили себя ждать. В Италии сразу несколько городов столкнулись с масштабными отключениями электроэнергии. Температура на юге страны достигает 40 градусов Цельсия, и именно погодные аномалии
Утро вторника для тысяч водителей в Праге началось с серьёзных проблем: движение по Южной соединительной магистрали (Jižní spojka) от Беховиц в сторону центра оказалось практически парализовано. Причиной стал масштабный пожар грузовика
В понедельник днём линия пражского метрополитена B была частично парализована из-за трагического инцидента. На станции Hloubětín под поезд попал мужчина примерно 70 лет. Несмотря на оперативное прибытие медиков, его спасти не удалось — травмы