22 ноября 2024, 23:00 Общество

Чехия в борьбе с детским ожирением: дети едят от стресса, и только диета не решит проблему

Справиться с детским ожирением в Чехии — задача, требующая комплексного подхода. Исследования показывают, что одной коррекции рациона недостаточно. Многие дети переедают из-за стресса, тоски или беспокойства, и чтобы помочь им избавиться от лишних килограммов, нужно не только снизить калорийность питания, но и научить справляться с эмоциями.

Эмоциональное переедание: как стресс приводит к набору веса

По словам Даны Гюбеловой, социогеографа из Менделевого университета в Брно, дети с избыточным весом чаще других подвержены так называемому эмоциональному перееданию. Они используют еду как способ утешения. «Если научить таких детей управлять стрессом, они смогут избавиться от лишнего веса,» — говорит Гюбелова. Ее команда в сотрудничестве с Медицинским факультетом Масарикова университета и Государственным институтом здравоохранения исследует пищевые привычки чешских школьников.

Почему только диета не помогает?

Подход, при котором детям просто уменьшают порции и ограничивают калорийность, не дает долговременного результата. Исследования показывают, что около 35% детей с лишним весом уже пытаются контролировать свое питание, а почти половина старается есть меньше или ограничивать себя в еде после ужина. Однако такие усилия часто приводят к обратному эффекту: после периода ограничений наступает фаза переедания, что только усугубляет проблему.

Кроме того, у детей с ожирением нарушена естественная способность контролировать голод. Они часто едят, даже когда не голодны, особенно если поблизости находятся фастфуды или соблазнительные витрины с десертами.

Комплексный подход к проблеме

Детям с ожирением нужно не только изменить рацион и больше двигаться, но и бороться с привычкой «заедать» стресс. Важной частью терапии является укрепление устойчивости к негативным эмоциям и управление своими желаниями.

Исследование показало, что взгляд детей часто задерживается именно на еде, когда они проходят мимо фастфудов или магазинов с готовой едой. Это было подтверждено с помощью технологии отслеживания движения глаз (eye-tracking), которая выявила прямую связь между визуальными стимулами и желанием съесть что-то калорийное.

Ожирение в цифрах: тревожная статистика

В Чехии около 60% взрослых страдают от избыточного веса или ожирения. Среди детей от 5 до 17 лет эта цифра составляет почти треть. Печально, что большинство из них не смогут избавиться от лишних килограммов даже в подростковом возрасте, несмотря на спорт и улучшение рациона. Эти избыточные килограммы сохранятся и во взрослой жизни, повышая риск многочисленных заболеваний.

Что делать?

Ключ к борьбе с детским ожирением — это не только рациональное питание и физическая активность, но и работа с психоэмоциональным состоянием детей. Поддержка родителей, грамотные подходы в школах и помощь специалистов способны предотвратить дальнейшее распространение проблемы.

Это вызов, с которым чешское общество только начинает активно бороться, и результаты текущих исследований могут сыграть важную роль в поиске эффективного решения.

Похожие новости

Пока Чехия приходила в себя после трагической стрельбы на философском факультете Карлова университета, житель Праги решил позвонить на экстренную линию и объявить, что тоже собирается убивать. Полиция задержала его спустя несколько часов
Украина запустила новую программу набора в армию под названием "Контракт 18–24". Молодым добровольцам от 18 до 24 лет предлагают миллион гривен, беспроцентную ипотеку и возможность свободного выхода из армии. Таким образом власти пытаются
В прошлом году железные дороги Чехии обслужили 168,8 миллиона пассажиров — на 3% больше, чем годом ранее. Увеличение числа поездок зафиксировано на внутренних и международных маршрутах. Это приблизило компанию к показателям 2019 года
Повышение залога на пивные бутылки в Австрии запустило необычную приграничную тенденцию. Жители приграничных районов покупают пиво в Германии, но сдают пустые бутылки уже в Австрии, ведь там за них можно получить больше денег.
В прошлом году страховые компании выплатили почти в 2,5 раза больше средств за имущественные убытки по сравнению с 2023 годом. Основной причиной рекордных выплат стали сентябрьские наводнения. В 2024 году в страховые компании было подано 424 397 заявлений
23-летний сирийский мигрант Ахмад Г., который в субботу устроил резню в австрийском Виллахе, наносил удары ножом целенаправленно в область сердца и живота своих жертв. Как сообщают врачи, характер ранений указывает на осознанную попытку убийства.
В чешском городе Три Студни произошел вопиющий случай. Пятилетнего мальчика обнаружили на заснеженном поле примерно в километре от парковки, где его без присмотра оставил отец. Мужчина отправился кататься на лыжах, а ребенка оставил одного в авто
Чехия пережила одну из самых морозных ночей этой зимы. Из-за ясного неба, отсутствия ветра и снежного покрова температура в ряде регионов опустилась ниже -12 °C. Самый сильный холод ударил по Йизерским и Крушным горам – на метеостанции
Эпидемия гриппа, похоже, достигла своего пика. Хотя среди взрослых в возрасте от 25 до 64 лет заболеваемость продолжает расти в девяти регионах, среди детей наблюдается снижение случаев. Об этом сообщают данные Государственного института
Власти Чехии приняли окончательное решение о депортации 26-летнего гражданина Украины, который с раннего детства проживал в стране, но неоднократно нарушал закон. Несмотря на попытки оспорить решение в Конституционном суде, он не смог добиться
В книге The Power of Human профессор менеджмента Адам Уэйц рассказывает историю о человеке, который переехал в США и решил, что слово «занят» означает «хорошо», потому что каждый раз, спрашивая: «Как дела?», слышал в ответ: «Занят».
В Чехии грядут серьезные изменения для гостиничного бизнеса и владельцев жилья, сдаваемого через платформы краткосрочной аренды. Все объекты размещения, включая частные квартиры, должны будут пройти обязательную регистрацию в новой электронной