22 ноября 2024, 23:00 Общество

Чехия в борьбе с детским ожирением: дети едят от стресса, и только диета не решит проблему

Справиться с детским ожирением в Чехии — задача, требующая комплексного подхода. Исследования показывают, что одной коррекции рациона недостаточно. Многие дети переедают из-за стресса, тоски или беспокойства, и чтобы помочь им избавиться от лишних килограммов, нужно не только снизить калорийность питания, но и научить справляться с эмоциями.

Эмоциональное переедание: как стресс приводит к набору веса

По словам Даны Гюбеловой, социогеографа из Менделевого университета в Брно, дети с избыточным весом чаще других подвержены так называемому эмоциональному перееданию. Они используют еду как способ утешения. «Если научить таких детей управлять стрессом, они смогут избавиться от лишнего веса,» — говорит Гюбелова. Ее команда в сотрудничестве с Медицинским факультетом Масарикова университета и Государственным институтом здравоохранения исследует пищевые привычки чешских школьников.

Почему только диета не помогает?

Подход, при котором детям просто уменьшают порции и ограничивают калорийность, не дает долговременного результата. Исследования показывают, что около 35% детей с лишним весом уже пытаются контролировать свое питание, а почти половина старается есть меньше или ограничивать себя в еде после ужина. Однако такие усилия часто приводят к обратному эффекту: после периода ограничений наступает фаза переедания, что только усугубляет проблему.

Кроме того, у детей с ожирением нарушена естественная способность контролировать голод. Они часто едят, даже когда не голодны, особенно если поблизости находятся фастфуды или соблазнительные витрины с десертами.

Комплексный подход к проблеме

Детям с ожирением нужно не только изменить рацион и больше двигаться, но и бороться с привычкой «заедать» стресс. Важной частью терапии является укрепление устойчивости к негативным эмоциям и управление своими желаниями.

Исследование показало, что взгляд детей часто задерживается именно на еде, когда они проходят мимо фастфудов или магазинов с готовой едой. Это было подтверждено с помощью технологии отслеживания движения глаз (eye-tracking), которая выявила прямую связь между визуальными стимулами и желанием съесть что-то калорийное.

Ожирение в цифрах: тревожная статистика

В Чехии около 60% взрослых страдают от избыточного веса или ожирения. Среди детей от 5 до 17 лет эта цифра составляет почти треть. Печально, что большинство из них не смогут избавиться от лишних килограммов даже в подростковом возрасте, несмотря на спорт и улучшение рациона. Эти избыточные килограммы сохранятся и во взрослой жизни, повышая риск многочисленных заболеваний.

Что делать?

Ключ к борьбе с детским ожирением — это не только рациональное питание и физическая активность, но и работа с психоэмоциональным состоянием детей. Поддержка родителей, грамотные подходы в школах и помощь специалистов способны предотвратить дальнейшее распространение проблемы.

Это вызов, с которым чешское общество только начинает активно бороться, и результаты текущих исследований могут сыграть важную роль в поиске эффективного решения.

Похожие новости

В Братиславе гимназию на улице Грёсслингова охраняет полиция. Это стало ответом на угрозы и ненависть, вызванные поступком студента Симона Омани́ка, который отказался пожать руку президенту Словакии Петру Пеллегрини на официальной церемонии.
В четверг вечером в пражской больнице Буловка произошла трагедия — пациент упал из окна второго этажа одного из корпусов и скончался на месте. Полиция и криминалисты начали расследование, предполагая, что причиной случившегося могла стать попытка
Крупнейшая американская сеть кофеен Starbucks объявила об отказе от политики открытых туалетов на своем домашнем рынке. Ранее любой посетитель мог воспользоваться санузлом, не делая покупок. Теперь же доступ к туалетам будет только для клиентов
Австралия стала первой страной мира, где вводится запрет на использование социальных сетей детьми до 16 лет. Нововведение нацелено на защиту подростков от насилия, сексуальных домогательств и ненавистных комментариев. Однако чешские психологи считают
Соглашение с Ватиканом, а в особенности пункт о сохранении тайны исповеди, вызывает серьезные опасения у жертв сексуального насилия в католической церкви. По мнению пострадавших и их адвокатов, подход лишь способствует укрывательству преступников
В Чехии все девочки, обучающиеся в начальных и средних школах, вскоре могут получить доступ к бесплатным менструальным средствам. Министерство здравоохранения планирует внести изменения в действующую гигиеническую норму, которая уже предписывает
Полиция для установления личности шести жертв пожара в ресторане в Мосте, который произошел в ночь с субботы на воскресенье, привлекла специалистов из так называемой команды DVI.
Каждый год тысячи женщин из-за рубежа приезжают в Чехию, чтобы родить ребенка под наблюдением местных врачей. Особенно заметен приток женщин из Словакии, недовольных состоянием родильных домов у себя на родине. Помимо родов, иностранцы
Пекарня в Летовице, известная своим слоганом «Выпекаем с 1930 года», оказалась в центре скандала. Государственная сельскохозяйственная и продовольственная инспекция обнаружила в ней грубые нарушения и вынесла решение о немедленном закрытии.
В ночь на вторник в резиденции 51-летнего миллиардера Леона Цукерника в городе Ходова-Плана произошел инцидент, потребовавший вмешательства медиков. Согласно информации портала Novinky, предприниматель потерял сознание после самостоятельного
Все больше женщин откладывают рождение первого ребенка на возраст после 30 лет. Сам по себе возраст не является проблемой, если женщины ведут здоровый образ жизни и избегают хронических заболеваний. Однако ожирение становится серьезным препятствием
В ближайшие годы одноразовые упаковки в странах Евросоюза могут исчезнуть с полок магазинов и кафе. Речь идёт о мини-упаковках кетчупа и соусов, кофейных сливках, сахаре, меде, джеме, упаковках для косметики в отелях, пластиковых пакетах