22 ноября 2024, 23:00 Общество

Чехия в борьбе с детским ожирением: дети едят от стресса, и только диета не решит проблему

Справиться с детским ожирением в Чехии — задача, требующая комплексного подхода. Исследования показывают, что одной коррекции рациона недостаточно. Многие дети переедают из-за стресса, тоски или беспокойства, и чтобы помочь им избавиться от лишних килограммов, нужно не только снизить калорийность питания, но и научить справляться с эмоциями.

Эмоциональное переедание: как стресс приводит к набору веса

По словам Даны Гюбеловой, социогеографа из Менделевого университета в Брно, дети с избыточным весом чаще других подвержены так называемому эмоциональному перееданию. Они используют еду как способ утешения. «Если научить таких детей управлять стрессом, они смогут избавиться от лишнего веса,» — говорит Гюбелова. Ее команда в сотрудничестве с Медицинским факультетом Масарикова университета и Государственным институтом здравоохранения исследует пищевые привычки чешских школьников.

Почему только диета не помогает?

Подход, при котором детям просто уменьшают порции и ограничивают калорийность, не дает долговременного результата. Исследования показывают, что около 35% детей с лишним весом уже пытаются контролировать свое питание, а почти половина старается есть меньше или ограничивать себя в еде после ужина. Однако такие усилия часто приводят к обратному эффекту: после периода ограничений наступает фаза переедания, что только усугубляет проблему.

Кроме того, у детей с ожирением нарушена естественная способность контролировать голод. Они часто едят, даже когда не голодны, особенно если поблизости находятся фастфуды или соблазнительные витрины с десертами.

Комплексный подход к проблеме

Детям с ожирением нужно не только изменить рацион и больше двигаться, но и бороться с привычкой «заедать» стресс. Важной частью терапии является укрепление устойчивости к негативным эмоциям и управление своими желаниями.

Исследование показало, что взгляд детей часто задерживается именно на еде, когда они проходят мимо фастфудов или магазинов с готовой едой. Это было подтверждено с помощью технологии отслеживания движения глаз (eye-tracking), которая выявила прямую связь между визуальными стимулами и желанием съесть что-то калорийное.

Ожирение в цифрах: тревожная статистика

В Чехии около 60% взрослых страдают от избыточного веса или ожирения. Среди детей от 5 до 17 лет эта цифра составляет почти треть. Печально, что большинство из них не смогут избавиться от лишних килограммов даже в подростковом возрасте, несмотря на спорт и улучшение рациона. Эти избыточные килограммы сохранятся и во взрослой жизни, повышая риск многочисленных заболеваний.

Что делать?

Ключ к борьбе с детским ожирением — это не только рациональное питание и физическая активность, но и работа с психоэмоциональным состоянием детей. Поддержка родителей, грамотные подходы в школах и помощь специалистов способны предотвратить дальнейшее распространение проблемы.

Это вызов, с которым чешское общество только начинает активно бороться, и результаты текущих исследований могут сыграть важную роль в поиске эффективного решения.

Похожие новости

Неприятный инцидент произошёл в пятничный вечер на одной из улиц восточной части Брно. Женщина примерно пятидесяти лет, ехавшая на велосипеде по тротуару, была внезапно атакована собакой.
То, что почтоматы — это будущее доставки, уже никто не оспаривает. Вопрос теперь в другом: кто станет лидером этого быстрорастущего рынка в Чехии? За кулисами незаметной глазу борьбы за почтовые посылки разворачивается один из самых интересных
В новом выпуске Echo Prime Time выступил один из пионеров чешской криптосцены, основатель Paralelní Polis Роман Тыц. Его слова прозвучали как тревожный сигнал — не только в адрес экс-министра юстиции Павла Блажека, но и в сторону дарителя спорных
Жительница Краловеградецкого края дошла до самого Конституционного суда Чехии, уверяя, что из-за болезни не может работать и имеет право на инвалидную пенсию. Но и здесь её доводы не убедили — суд признал жалобу необоснованной.
Неспокойная грозовая погода, охватившая Чехию в выходные, продолжит бушевать и в начале новой недели. По данным Чешского гидрометеорологического института, в понедельник днём и вечером страну снова накроют сильные грозы с порывистым ветром
В Чехии вводят радикальные изменения в уголовное право: сексуальные преступники и другие насильники теперь не смогут до конца жизни устроиться на работу, связанную с детьми. Палата депутатов одобрила так называемый «детский сертификат»
Чехия поднялась в европейском рейтинге качества образования и научных исследований — и это на фоне снижения госфинансирования! Согласно последним данным Индекса процветания и финансового здоровья, страна улучшила свои позиции, поднявшись
В Усти-над-Лабем едва не произошла масштабная трагедия: водитель грузовика, находившийся под воздействием наркотиков, выехал на встречную полосу и врезался в переполненный городской автобус. А затем... просто скрылся с места аварии.
Томаш Жиржиковский, имя которого прогремело на всю Чехию благодаря щедрому подарку — он передал Министерству юстиции биткойны на сумму около миллиарда крон, — сам живёт в обшарпанном доме в Бржецлаве. Соседи описывают его как «обычного парня»
Утро пятницы в Пльзени ознаменовалось невероятным происшествием, которое теперь расследует полиция. 87-летнюю женщину уже признали мёртвой, её тело положили в гроб… и вдруг она открыла глаза и задышала.
Триста известных британских артистов, деятелей культуры, медицины и права подписали открытое письмо с призывом к правительству Великобритании немедленно прекратить продажу оружия Израилю и остановить гуманитарную катастрофу в Газе.
Генеральный директор Ryanair Майкл О’Лири получит одну из самых щедрых выплат среди европейских топ-менеджеров за последние годы — премию в размере 100 миллионов евро, что эквивалентно почти 2,5 миллиардам чешских крон.