22 ноября 2024, 23:00 Общество

Чехия в борьбе с детским ожирением: дети едят от стресса, и только диета не решит проблему

Справиться с детским ожирением в Чехии — задача, требующая комплексного подхода. Исследования показывают, что одной коррекции рациона недостаточно. Многие дети переедают из-за стресса, тоски или беспокойства, и чтобы помочь им избавиться от лишних килограммов, нужно не только снизить калорийность питания, но и научить справляться с эмоциями.

Эмоциональное переедание: как стресс приводит к набору веса

По словам Даны Гюбеловой, социогеографа из Менделевого университета в Брно, дети с избыточным весом чаще других подвержены так называемому эмоциональному перееданию. Они используют еду как способ утешения. «Если научить таких детей управлять стрессом, они смогут избавиться от лишнего веса,» — говорит Гюбелова. Ее команда в сотрудничестве с Медицинским факультетом Масарикова университета и Государственным институтом здравоохранения исследует пищевые привычки чешских школьников.

Почему только диета не помогает?

Подход, при котором детям просто уменьшают порции и ограничивают калорийность, не дает долговременного результата. Исследования показывают, что около 35% детей с лишним весом уже пытаются контролировать свое питание, а почти половина старается есть меньше или ограничивать себя в еде после ужина. Однако такие усилия часто приводят к обратному эффекту: после периода ограничений наступает фаза переедания, что только усугубляет проблему.

Кроме того, у детей с ожирением нарушена естественная способность контролировать голод. Они часто едят, даже когда не голодны, особенно если поблизости находятся фастфуды или соблазнительные витрины с десертами.

Комплексный подход к проблеме

Детям с ожирением нужно не только изменить рацион и больше двигаться, но и бороться с привычкой «заедать» стресс. Важной частью терапии является укрепление устойчивости к негативным эмоциям и управление своими желаниями.

Исследование показало, что взгляд детей часто задерживается именно на еде, когда они проходят мимо фастфудов или магазинов с готовой едой. Это было подтверждено с помощью технологии отслеживания движения глаз (eye-tracking), которая выявила прямую связь между визуальными стимулами и желанием съесть что-то калорийное.

Ожирение в цифрах: тревожная статистика

В Чехии около 60% взрослых страдают от избыточного веса или ожирения. Среди детей от 5 до 17 лет эта цифра составляет почти треть. Печально, что большинство из них не смогут избавиться от лишних килограммов даже в подростковом возрасте, несмотря на спорт и улучшение рациона. Эти избыточные килограммы сохранятся и во взрослой жизни, повышая риск многочисленных заболеваний.

Что делать?

Ключ к борьбе с детским ожирением — это не только рациональное питание и физическая активность, но и работа с психоэмоциональным состоянием детей. Поддержка родителей, грамотные подходы в школах и помощь специалистов способны предотвратить дальнейшее распространение проблемы.

Это вызов, с которым чешское общество только начинает активно бороться, и результаты текущих исследований могут сыграть важную роль в поиске эффективного решения.

Похожие новости

Полицейские из дорожного отдела в Брно привыкли к сложным ситуациям, но то, что произошло в понедельник утром, они запомнят надолго. Во время патрулирования на пересечении трасс D1 и D2 к ним подбежал мужчина с безжизненным младенцем на руках.
Петра из небольшого южночешского города развелась с мужем двенадцать лет назад. Она надеялась на новую жизнь, но не подозревала, что её кошмар только начинается. Бывший муж не оставил её в покое: следит за каждым её шагом, запугивает
Часть клиентов чешского туроператора Blue Style оказалась в сложной ситуации – они застряли в Египте из-за проблем с авиаперелетом. Многие туристы сообщили, что их рейс в Чехию несколько раз переносился, а точной информации о возвращении не было.
Радио Свободная Европа/Радио Свобода (RFE/RL) начало отправлять сотрудников своей пражской штаб-квартиры в вынужденный неоплачиваемый отпуск. Причина – отсутствие финансирования со стороны Конгресса США на апрель.
В районе Обрниц (Мост) 51-летний водитель угрожал другому автомобилисту пистолетом, предположительно после того, как тот его "подрезал" и не уступил дорогу. Полиция подозревает его в совершении преступления, связанного с угрозой насилием.
Россия должна Чехии более 100 миллионов крон за аренду жилых домов и квартир, сообщает министр иностранных дел Ян Липавский. В настоящее время Россия владеет более 80 объектами недвижимости в Чехии. Иск против России был подан в июле 2023 года
Антимонопольный орган Чехии (ÚOHS) отклонил запрос авиакомпании Ryanair на пересмотр тарифа аэропорта Вацлава Гавела в Праге. Компания жаловалась на слишком высокое повышение сборов. Это решение не является окончательным, и авиакомпания подала
В Пльзене восьмилетний мальчик попал в неприятную ситуацию, уснув по дороге в школу в трамвае. Очнувшись, он обнаружил, что проехал свою остановку и оказался в незнакомом месте.
С 1 апреля пациенты, страдающие хронической невыносимой болью, смогут получать не только опиоидные анальгетики, но и экстракты медицинского каннабиса. Это изменение в законодательстве Чехии открывает новые возможности для облегчения состояния
Один из крупнейших ресторанных брендов Японии, Sukiya, объявил о временном закрытии почти 2000 своих заведений для проведения тщательной проверки и генеральной уборки.
В Чехии установлены тысячи постаматов, которые облегчают жизнь как покупателям, так и продавцам. Однако далеко не всегда их размещение оказывается удачным. В некоторых местах они появляются в большом количестве, блокируют парковки или даже приводят
С начала 2025 года в Чехии зафиксировано уже 320 случаев заболевания гепатитом А. Эта вирусная инфекция, известная как «болезнь грязных рук», распространялась и в прошлом году, заразив более 600 человек, двое из которых скончались.