22 ноября 2024, 23:00 Общество

Чехия в борьбе с детским ожирением: дети едят от стресса, и только диета не решит проблему

Справиться с детским ожирением в Чехии — задача, требующая комплексного подхода. Исследования показывают, что одной коррекции рациона недостаточно. Многие дети переедают из-за стресса, тоски или беспокойства, и чтобы помочь им избавиться от лишних килограммов, нужно не только снизить калорийность питания, но и научить справляться с эмоциями.

Эмоциональное переедание: как стресс приводит к набору веса

По словам Даны Гюбеловой, социогеографа из Менделевого университета в Брно, дети с избыточным весом чаще других подвержены так называемому эмоциональному перееданию. Они используют еду как способ утешения. «Если научить таких детей управлять стрессом, они смогут избавиться от лишнего веса,» — говорит Гюбелова. Ее команда в сотрудничестве с Медицинским факультетом Масарикова университета и Государственным институтом здравоохранения исследует пищевые привычки чешских школьников.

Почему только диета не помогает?

Подход, при котором детям просто уменьшают порции и ограничивают калорийность, не дает долговременного результата. Исследования показывают, что около 35% детей с лишним весом уже пытаются контролировать свое питание, а почти половина старается есть меньше или ограничивать себя в еде после ужина. Однако такие усилия часто приводят к обратному эффекту: после периода ограничений наступает фаза переедания, что только усугубляет проблему.

Кроме того, у детей с ожирением нарушена естественная способность контролировать голод. Они часто едят, даже когда не голодны, особенно если поблизости находятся фастфуды или соблазнительные витрины с десертами.

Комплексный подход к проблеме

Детям с ожирением нужно не только изменить рацион и больше двигаться, но и бороться с привычкой «заедать» стресс. Важной частью терапии является укрепление устойчивости к негативным эмоциям и управление своими желаниями.

Исследование показало, что взгляд детей часто задерживается именно на еде, когда они проходят мимо фастфудов или магазинов с готовой едой. Это было подтверждено с помощью технологии отслеживания движения глаз (eye-tracking), которая выявила прямую связь между визуальными стимулами и желанием съесть что-то калорийное.

Ожирение в цифрах: тревожная статистика

В Чехии около 60% взрослых страдают от избыточного веса или ожирения. Среди детей от 5 до 17 лет эта цифра составляет почти треть. Печально, что большинство из них не смогут избавиться от лишних килограммов даже в подростковом возрасте, несмотря на спорт и улучшение рациона. Эти избыточные килограммы сохранятся и во взрослой жизни, повышая риск многочисленных заболеваний.

Что делать?

Ключ к борьбе с детским ожирением — это не только рациональное питание и физическая активность, но и работа с психоэмоциональным состоянием детей. Поддержка родителей, грамотные подходы в школах и помощь специалистов способны предотвратить дальнейшее распространение проблемы.

Это вызов, с которым чешское общество только начинает активно бороться, и результаты текущих исследований могут сыграть важную роль в поиске эффективного решения.

Похожие новости

В понедельник днем полиция города Пльзень освободила собаку из машины, в которой ее на жаре оставил хозяин.
Чехи, наряду со швейцарцами, скандинавами и новозеландцами, являются одной из самых честных наций в мире.
В ходе опроса Ipsos для Broker Consulting было выяснено, что люди 50-65 лет достаточно консервативны и предпочитают хранить сбережения дома, а когда входят на пенсию, то приобретают товары достаточно низкого качества.
Напомним, в марте в областной больнице города Злина 68 человек, 30 из которых члены персонала, были заражены палочкой сальмонеллы, отведав в столовой курицу с рисом.
На этой неделе Чешская Республика страдает от тропической жары, температура поднимается до 35 градусов
Для выяснения вопроса о качестве пищи комиссия ЕС провела 128 тестов 1380 образцов продуктов питания, взятых из 19 стран.
Высокая температура и усталость – риск для водителя. Согласно статистике, 1/5 часть всех аварий случается из-за заснувшего за рулем водителя.
В воскресенье утром пресс-секретарь пожарных из южной Чехии Виндула Матею, объявила о том, что в ночь с субботы на воскресенье из-за сильной непогоды спасательным бригадам поступило более 30 звонков.
Субботний вечер для пассажиров легкового авто из Пршибрамы оказался роковым. Их машина врезалась в дерево с такой силой, что пассажиров зажало в салоне.
Владельцам лесов не хватает финансов для борьбы с короедами. Они в отчаянии продают свои владения частным лицам, государственной администрации или городам.
Каждый 10-й тест на наркотики, который проводят полицейские, оказывается ошибочным.
Мобильные писсуары, расположенные в парке перед пражским железнодорожным вокзалом, прямо под открытым небом, доказали свою ценность уже через 3 месяца после их установки.