22 ноября 2024, 23:00 Общество

Чехия в борьбе с детским ожирением: дети едят от стресса, и только диета не решит проблему

Справиться с детским ожирением в Чехии — задача, требующая комплексного подхода. Исследования показывают, что одной коррекции рациона недостаточно. Многие дети переедают из-за стресса, тоски или беспокойства, и чтобы помочь им избавиться от лишних килограммов, нужно не только снизить калорийность питания, но и научить справляться с эмоциями.

Эмоциональное переедание: как стресс приводит к набору веса

По словам Даны Гюбеловой, социогеографа из Менделевого университета в Брно, дети с избыточным весом чаще других подвержены так называемому эмоциональному перееданию. Они используют еду как способ утешения. «Если научить таких детей управлять стрессом, они смогут избавиться от лишнего веса,» — говорит Гюбелова. Ее команда в сотрудничестве с Медицинским факультетом Масарикова университета и Государственным институтом здравоохранения исследует пищевые привычки чешских школьников.

Почему только диета не помогает?

Подход, при котором детям просто уменьшают порции и ограничивают калорийность, не дает долговременного результата. Исследования показывают, что около 35% детей с лишним весом уже пытаются контролировать свое питание, а почти половина старается есть меньше или ограничивать себя в еде после ужина. Однако такие усилия часто приводят к обратному эффекту: после периода ограничений наступает фаза переедания, что только усугубляет проблему.

Кроме того, у детей с ожирением нарушена естественная способность контролировать голод. Они часто едят, даже когда не голодны, особенно если поблизости находятся фастфуды или соблазнительные витрины с десертами.

Комплексный подход к проблеме

Детям с ожирением нужно не только изменить рацион и больше двигаться, но и бороться с привычкой «заедать» стресс. Важной частью терапии является укрепление устойчивости к негативным эмоциям и управление своими желаниями.

Исследование показало, что взгляд детей часто задерживается именно на еде, когда они проходят мимо фастфудов или магазинов с готовой едой. Это было подтверждено с помощью технологии отслеживания движения глаз (eye-tracking), которая выявила прямую связь между визуальными стимулами и желанием съесть что-то калорийное.

Ожирение в цифрах: тревожная статистика

В Чехии около 60% взрослых страдают от избыточного веса или ожирения. Среди детей от 5 до 17 лет эта цифра составляет почти треть. Печально, что большинство из них не смогут избавиться от лишних килограммов даже в подростковом возрасте, несмотря на спорт и улучшение рациона. Эти избыточные килограммы сохранятся и во взрослой жизни, повышая риск многочисленных заболеваний.

Что делать?

Ключ к борьбе с детским ожирением — это не только рациональное питание и физическая активность, но и работа с психоэмоциональным состоянием детей. Поддержка родителей, грамотные подходы в школах и помощь специалистов способны предотвратить дальнейшее распространение проблемы.

Это вызов, с которым чешское общество только начинает активно бороться, и результаты текущих исследований могут сыграть важную роль в поиске эффективного решения.

Похожие новости

В рамках проекта «Я пойду!» дети получают знания о том, как вести себя во всемирной паутине.
Граждане Чехии продолжают менять бумажные паспорта на биометрические. За год было выдано больше 1 млн паспортов.
По данным Центра изучения общественного мнения, количество сторонников смертной казни в Чехии снизилось на 5% и составило 50%.
Прага является одним из регионов с наибольшим числом выявленных случаев домашнего насилия.
Количество граждан Словакии, работающих или живущих в Чешской Республике, постепенно увеличивается
В это воскресенье – третье воскресенье июня – отмечается День отца
Жаркая летняя погода сильно усложняет путешествие на поезде, а кондиционирование воздуха работает из-за высоких летних температур на грани технических возможностей, и в последние дни увеличилось число количество отказов техники
С каждым годом продукты в Чехии становятся все дороже и дороже. Первый квартал текущего года ознаменовался повышением цен на продукты питания на 3,3%. В связи с этим жители Чехии все чаще стали приобретать более дешевый товар или продукты на скидках.
Хотя в последние годы все большее количество чехов регистрируется в социальных сетях, в этом году впервые наблюдается небольшое снижение.
Карловы Вары решили пойти по пути некоторых мегаполисов мира и стать первым «городом без курения» в Чешской Республике.
Одна треть жителей Чехии выбрасывают неиспорченную еду, потому что купили слишком много продуктов или они перестали нравиться.
В среду сенаторы одобрили отсрочку проекта электронной недееспособности.