30 августа 2017, 16:00 Общество

Идеальный школьный рюкзак – какой он?

Идеальный школьный рюкзак должен быть не только красивым и удобным, но и отвечать определенным требованиям. Эксперты Национального института здоровья подчеркивают, что вес рюкзака со всеми школьными принадлежностями не должен превышать 15% от веса ребенка, а сам рюкзак не должен выступать за плечи носителя сбоку и сверху. Нижняя часть школьной сумки не должна опускаться ниже уровня бедер. Кроме того, портфель должен быть изготовлен из прочного материала и иметь водонепроницаемое дно. Ширина ремней должна быть минимум 4 см, а их длину необходимо регулировать в соответствии с ростом школьника. Светоотражающие элементы шириной от 2,5 см, нашитые сзади и по бокам рюкзака, обеспечат безопасность ребенка на дороге в темное время суток.

Специалисты считают, что именно неправильно подобранный школьный рюкзак – причина нарушения осанки у детей. И первое, на что необходимо обратить внимание родителей, – это вес портфеля, так как идеальный по всем другим параметрам, но тяжелый рюкзак в любом случае будет наносить вред детскому позвоночнику. Следует обратить внимание и на то, как расположены школьные принадлежности внутри рюкзака: тяжелые предметы следует расставить симметрично по бокам, чтобы нагрузка на плечи была одинаковой.

Проведенное в прошлом году исследование показало, что 42% детей имеют проблемы с осанкой. При этом в группе до пяти лет неправильная осанка наблюдалась лишь у четверти обследованных, а вот среди школьников проблемы с позвоночником выявлены у более чем 50%. Дети, регулярно занимающиеся спортом, с такой проблемой сталкиваются значительно реже.

Похожие новости

Школьные обеды для всех: как проект помогает детям в трудной жизненной ситуации. Школы вновь могут подавать заявки на участие в проекте «Обеды для детей», который оказывает помощь семьям, находящимся в трудном положении, в оплате школьных обедов.
Чешский гидрометеорологический институт (ČHMÚ) выпустил предупреждение о сильных грозах, которые могут обрушиться на страну в воскресенье днем. Ожидаются сильные дожди с количеством осадков свыше 25 мм, возможен град и порывы ветра до 65 км/ч.
Осторожно, мошенники: почему покупка билетов на финал может обернуться разочарованием. На финал чемпионата мира по хоккею, который пройдет в воскресенье вечером в Праге между Чехией и Швейцарией, некоторые продавцы на интернет-платформах
Почему клубника в Чехии стоит дороже? Цены на чешскую клубнику, особенно в приграничных районах и внутри страны, во многом определяются польскими производителями. Польские торговцы предлагают килограмм клубники почти на сто крон дешевле, чем чешские.
Четвертый этаж философского факультета, наиболее пострадавший от декабрьской стрельбы, в пятницу открылся для общественности. Это место служит для почтения памяти жертв и всех, кто пострадал от стрельбы. На дверях все еще висят расписания зимнего
Медаль уже обеспечена, но для осуществления самой заветной хоккейной мечты остался последний шаг!
Словацкий премьер-министр Роберт Фицо чувствует себя лучше. Об этом сообщили в субботу днем в больнице Банска-Бистрицы, где политик проходит лечение после огнестрельных ранений, полученных на прошлой неделе в результате покушения.
В Праге только финал, в Брно – только дома или в пабе. А вот в Остраве, Ческе-Будеевицах, Пршерове, Мосте и Валашске-Мезиржичи болельщики смогут поддержать чешских хоккеистов в борьбе за медали на чемпионате мира перед огромными экранами на площадях
Обвиненный президент Чешской теннисной ассоциации Иво Кадерка, проведший почти три месяца под стражей, был освобожден в пятницу. Об этом сообщил один из его адвокатов, Михал Сыкора.
Финал Чехии по футболу между Плзнем и Спартой закончился позором. После матча фанаты Пльзеня и Спарты устроили драку на поле. Всего неделю назад в Молодой Болеславе полиция также вмешивалась в беспорядки на стадионе, и вот снова повторяется ситуация.
На прошлой неделе, в субботу, на венгерском участке Дуная около деревни Верёце произошло столкновение 110-метрового гостиничного судна и моторной лодки. В результате аварии были найдены тела трёх погибших, ещё четыре человека числятся пропавшими
В четверг вечером президент Чехии Петр Павел (62 года) получил травмы при езде на мотоцикле. По данным Пражского града, травмы не являются серьезными, однако Павел проведет некоторое время под наблюдением в Центральном военном госпитале.