2 октября 2019, 20:40 Общество

Каждый пятый чех страдает от синдрома выгорания

Апатия, чувство бесполезности, усталость, потеря перспективы не всегда объясняются перепадом настроения или усталостью. Это могут быть симптомы выгорания, просто потеря жизненной энергии. По словам врачей, этим страдают более одной пятой людей.

В опросе, проведенном психиатрической клиникой Первого медицинского факультета Карлова университета и больницей общего университета в Праге, 34% опрошенных чехов сказали, что чувствуют физические симптомы выгорания. В общей сложности 32% респондентов страдают от психических симптомов, таких как неспособность сосредоточиться, нарушения памяти или депрессии.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на данный момент психоневрологические заболевания являются одними из самых больших рисков для здоровья, и поэтому классифицировали выгорание как болезнь.

Синдром выгорания чаще всего встречается у медицинских работников, учителей, социальных работников, медсестер, актеров и певцов. И даже у матерей в декретном отпуске. «Они истощают свою собственную энергию, служа другим, особенно если, работа никогда не заканчивается», - говорит психолог Катержина Ирманова. Синдром в основном поражает людей в возрасте около 40 лет.

Приходит незаметно

Эти люди боятся, что они не оправдают ожиданий, не успеют и не дадут семье то, что они могут. Они живут практически всегда в напряжении. Они считают уход от работы неудачей. У них нет хобби, интересов, или они выбросили их из головы, потому что они все время работают.

Синдром поражает людей, которые ориентированы на результативность, стараются преуспеть, не знают отдыха, любой ценой хотят добиться 100% производительности, работать независимо от времени. Тем не менее, их работа часто стереотипна, не может быть прервана, и требования к их производительности постоянно растут.

Синдромом выгорания проявляется постепенно и ненавязчиво. Это начинается с усталости, потери интереса, внутреннего напряжения, конфликтов на работе и в семье.
Далее следуют апатия, неприязнь к окружающей среде, людям, истощение, отсутствие интереса к происходящему вокруг, беспокойство, бессонница. Человеку, который раньше излучал энергию, внезапно становится все равно. Все это может сопровождаться физическими болями всего организма, нежеланием есть. Человек приходит в отчаяние, теряет способность радоваться.

По словам социального терапевта Мари Мачачковой, смена места работы и рабочей команды часто является ключевым поворотным моментом. Основой исцеления и перемен является переоценка современной жизни.

Необходимо освежить увлечения и интересы, на которые просто «не было времени» годами. Но нельзя ждать быстрого результата. Чтобы вернуться к нормальному и психическому здоровью, могут потребоваться месяцы или годы.

«Тем не менее, это лучшее средство, чтобы предотвратить синдром. Не бояться взять выходной, перестать думать, что только я могу спасти всех, и я незаменим. Счастливая семья, радость от общения с детьми также играют ключевую роль», – добавляет Мачачкова.

Похожие новости

Бедность или социальная изоляция угрожает четверти граждан Европейского Союза. Наименьший процент таких людей, в настоящее время, согласно данным, опубликованным Европейской статистической службой Eurostat, в Чешской Республике — 14,8%.
Национальный Евхаристический конгресс — первое мероприятие такого типа, проходящее в Чехии. Эти встречи католических верующих обычно проходят раз в 4 года.
По мнению чехов, наибольшую опасность для Чехии представляют наплыв беженцев и исламский фундаментализм.
Крах частного вуза, в котором учились будущие специалисты, выявил недостатки чешского законодательства. Ряд студентов пять месяцев назад обанкротившейся Литературной академии настаивают на своём праве завершить обучение стандартным образом.
Общественная организация SocioFactor провела исследование в Чешской Республике, его главной задачей было выявить случаи домашнего насилия, а также понять, стало меньше этих инцидентов или, наоборот, случаев агрессии в чешских семьях стало больше.
Мужчина пришёл в букмекерскую контору Tipsport в чешском городе Мост и сделал несколько ставок на разные спортивные мероприятия.
В чешскую столицу в скором времени прибудут сирийские граждане, которые будут лечиться в пражской больнице «Мотол». Приезд первых четырёх сирийцев стал возможен в рамках программы Medical Evacuation.
Большая часть населения Чешской Республики по-прежнему испытывает негативные эмоции по отношению к иностранцам, которые приезжают в их страну. Информацию подтверждают данные исследования Центра по изучению общественного мнения Чешской Республики (CVVM).
Кто посещает школьную столовую, тот, вероятнее, не будет страдать от ожирения. Чешский специалист по питанию в учебных заведениях Павел Суханек выступил с данным заявлением перед журналистами.
Чешские земледельцы воздержатся от массовых акций протеста, которыми грозили в результате падения закупочных цен на молоко, однако, они ожидают выполнения своих требований со стороны правительства.
Проведенный Исследовательским центром по изучению общественного мнения в Чехии (CVVM) опрос показал, что 50% респондентов, принявших в нем участие, высказались против принятия страной беженцев из зон боевых действий. Об этом говорится в сообщении агентства Reuters, передаёт Politeka.
Ведущие специалисты предупреждают о том, что проблем у подростков нынешнего поколения значительно больше, чем у тех юношей и девушек, которые проживали в конце прошлого столетия.