20 мая 2025, 07:30 Общество

Пятую часть женщин не отпускает послеродовая подавленность. Это нельзя игнорировать, говорит врач

До 80 % женщин в первые недели после родов испытывают тревожность, грусть и эмоциональные перепады. Но у каждой пятой это состояние не проходит и может перерасти в серьёзное психическое расстройство. Медики считают: такие случаи нужно отслеживать и своевременно лечить.


Катержина всегда мечтала о естественных родах. Но всё пошло не по плану — через двое суток схваток врачи были вынуждены сделать экстренное кесарево сечение.

«Я чувствовала, что полностью провалилась как мать. Меня захлестнули угрызения совести, что я не родила сама и, возможно, навредила своему малышу», — вспоминает Катержина события семилетней давности.

«В течение первых шести месяцев я постоянно ощущала тревогу. Мне снились кошмары о том, как я “не справилась” с родами. Я даже не могла выйти с сыном на прогулку», — добавляет она.


Подавленность после родов — чаще, чем кажется

История Катержины — вовсе не редкость. По данным специалистов, от 10 до 15 % женщин страдают от тревожных состояний после рождения ребёнка. И в ряде случаев дело доходит до посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), особенно если роды были тяжёлыми.

«Скорее всего, в её случае развилось ПТСР. Роды были травматичными, она потеряла контроль над ситуацией и испытала чувство несостоятельности. Исследования подтверждают, что кесарево сечение действительно повышает риск развития депрессии и ПТСР», — объясняет врач общей практики Яна Кшыжанкова, член Общества общей медицины Чешского медицинского общества Я. Е. Пуркине.


Семья и терапия помогли выбраться

Катержине повезло — её поддерживала семья, а она сама не побоялась обратиться за помощью. С психологом ей удалось преодолеть пережитую травму, и это сыграло ключевую роль во время второй беременности, когда у новорождённой дочери возникли проблемы со здоровьем. Несмотря на всё, семья справилась.

Сейчас Катержина работает региональным координатором в организации Úsměv mámy («Улыбка мамы»), которая помогает женщинам, столкнувшимся с послеродовыми психологическими трудностями.


Печаль — нормальна, но не навсегда

По словам врачей, важно понимать: подавленность после родов — не повод для стыда. До 80 % женщин переживают эмоциональный спад — и это естественно. Главное — не замалчивать проблему и знать, когда тревога становится сигналом к действию.

«Будущим мамам нужно объяснять, что такие состояния возможны. Делать это следует ещё на этапе получения беременности — не только гинеколог, но и терапевт должен быть вовлечён. Именно врач общей практики может помочь, если тревожность начинает усиливаться», — подчёркивает Кшыжанкова.

Особо внимательными следует быть к женщинам из уязвимых социальных групп, с хроническими психическими заболеваниями или с травматичным прошлым. Им следует обращаться за поддержкой сразу после родов.


Если тревога не уходит — это уже не просто “бэби-блюз”

Как объясняет председатель Общества общей медицины Сватоплук Быма, краткосрочная подавленность после родов, известная как baby blues, не требует лечения — достаточно поддержки, отдыха и времени. Но если симптомы не проходят через две недели или усиливаются, речь уже идёт о послеродовой депрессии. А это — серьёзное расстройство, требующее вмешательства специалистов.


Нужна системная поддержка для всех женщин

По мнению медиков, система здравоохранения должна уделять больше внимания психическому состоянию женщин после родов. Эта тема обсуждалась и на XIX весенней конференции Общества общей медицины.

«В Австралии, например, после окончания послеродового периода каждая женщина посещает терапевта, чтобы обсудить, как она себя чувствует. Это логично. Но для этого нам нужен чёткий алгоритм, рекомендации и система финансирования», — считает Кшыжанкова.

Важно, чтобы такая забота о мамах была не случайной, а встроенной в медицинскую практику — с возможностью раннего скрининга и соответствующего финансирования таких визитов.


Не замалчивать — говорить и помогать

Главное, подчёркивают эксперты, — осведомлённость. И не только у женщин, но и у их семей. Партнёры, родители, друзья должны знать: если молодая мама не справляется, ей нужна помощь. Обратиться можно не только к врачам, но и в добровольческие организации, такие как Úsměv mámy, где женщин поддерживают те, кто сам прошёл через подобное.

Поделиться своей историей — это первый шаг к выздоровлению. И, возможно, вдохновение для другой мамы, которая сейчас чувствует себя одинокой.

Похожие новости

Сегодня чешских работодателей не удивишь вопросом о наличии в офисе кухни или хотя бы микроволновой печи.
В прошлом году свыше 1,02 млн чешских граждан находились на грани нищеты.
Жители чешских регионов, не испытывающие материальных проблем, в среднем живут дольше своих сограждан, которым порой не хватает средств на полноценное существование и покупку желанных товаров.
Портал Science Alert в сотрудничестве с Business Insider провел опрос 14 300 иммигрантов по всему миру и выяснил, где же лучше всего живется иностранцам.
Ежедневно граждане Чешской Республики выпивают более 375 тыс. литров крепкого алкоголя, что позволяет чехам занимать одни из самых высоких позиций в рейтингах стран по числу потребляемого алкоголя.
Чешские провайдеры обратились к премьер-министру Богуславу Соботке с просьбой отменить подготовку к принятию закона о защите киберпространства, инициированного военной разведкой, а также возобновить дебаты о его формулировке.
Чешских феминисток, учащихся на философском факультета Карлова университета, не устраивает разделение на мужские и женские туалеты.
Центр по изучению общественного мнения Чешской Республики в конце 2016 года провёл крупное исследование...
Объединением Škola 21 был организован дискуссионный вечер, посвященный теме отношений и секса.
Авторитетная организация Transparency International опубликовала очередной рейтинг коррумпированности, в который входят 176 стран
Согласно данным Евростата за первые три квартала 2016 года, Чехия стала одной из стран, где иностранцы желают получить статус беженцев крайне редко.
В прошлом году в Чешской Республике уровень преступности снизился на 12% до почти 218 тыс. уголовных преступлений, из которых было раскрыто более 116 тыс.