1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Российское посольство утверждает, что Конев не причастен к ведению и разработке военной операции «Дунай», что подтверждают официальные архивные документы.
Транспортное предприятие Праги выпускает на улицы столицы уникальные трамваи, на которых будут написаны самые курьёзные, нелепые и смешные оправдания пассажиров, решивших сэкономить и проехать в общественном транспорте «зайцем».
Серия демонстраций против главы чешского правительства в отставке Андрея Бабиша продолжается.
Из-за плохого технического состояния представители Управления железных дорог Чехии настоятельно рекомендуют снести железнодорожный мост в Праге, расположенный между столичными районами Вытонь и Смихов.
Натуральная корейская косметика в Праге. Знаменитые бренды, популярная продукция и отличные цены.
Во вторник вечером на Староместской площади в Праге собрались сотни местных жителей, чтобы выступить против главы чешского правительства в отставке Андрея Бабиша.
В начале рабочей недели в столице Чехии произошло происшествие с летальным исходом: городской трамвай насмерть сбил женщину. Трагическое ДТП произошло в столичном районе Бржевнов.
На станции метро «Музеум», расположенной на «зелёной» ветке городского метрополитена, завершились ремонтные работы, продолжавшиеся несколько месяцев.
В центре Праги в воскресенье, 20 мая, состоится марш украинцев, одетых в национальные костюмы, с целью поддержать мир на Украине и «остановить войну во всём мире».
В первой половине дня в пражском районе Вршовице произошла очередная авария с участием городских трамваев: в этот раз крупный общественный транспорт сбил 80-летнюю местную жительницу.
Сотрудники столичной полиции помогают и спасают не только местных жителей, но и животных, попавших в беду.