1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

В среду, 16 мая, на ул. Швеглова в городской части Прага-Гостиварж произошло столкновение трамвая с автомобилем, в результате аварии серьёзные травмы получила водитель легкового транспортного средства.
Официальные представитель столичных правоохранительных органов Андреа Зоулова информирует о временном закрытии Пражского экономического университета, так как сегодня утром было получено сообщении о том, что в здании образовательного учреждения находится взрывное устройство.
SCHENKER - ремонт квартир в Праге
Во вторник, 15 мая, в центре Праги произошло серьёзное происшествие с участием городского общественного транспорта: недалеко от станции метро «И.П. Павлова» трамвай насмерть сбил двух местных жителей.
В среду, 9 мая, на Вацлавской площади проходила демонстрация против нынешнего премьер-министра Андрея Бабиша и его стремления сформировать правительство при поддержке Коммунистической партии Чехии и Моравии.
В марше приняло участие более 3000 человек из разных стран и национальностей.
Столица Чехии внесёт свой вклад в организацию школьных экскурсий, курсов и зарубежных туров для учащихся средней школы из малообеспеченных семей.
URVOYAGE - это крутые авторские путешествия по всему миру от ребят, посетивших более 30 стран Ани и Ильи.
Правоохранительные органы чешской столицы произвели задержание пациента, сбежавшего из городской больницы.
Российские байкеры из мотоклуба «Ночные волки» в 4-й раз организовали пробег по российским и европейским дорогам «Дороги Победы – на Берлин», задача байкеров – повторить путь советских солдат до Берлина и отдать дань памяти их подвигу.
По данным портала iDnes.cz, предприниматели тратят порядка 20% оборота компании на рекламу, а Podnikatel.cz утверждает, что часто инвестиция в рекламу достигает 50% общего бюджета компании.