1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Задержанный иностранный гражданин совершил самоубийство в столичном полицейском участке.
В чешской столице для отличившихся жителей есть такое звание, как «почетный гражданин», но до сих пор не было адекватного определения, что гарантирует такой статус человеку в качестве бонуса к проживанию в Праге.
Причиной пожара в отеле Eurostars David могла стать неосторожность со стороны персонала или постояльцев.
Согласно данным Чешского статистического управления, количество иностранцев, приезжающих в Прагу надолго, неуклонно растет.
Не менее 2,5 тыс. пражских автолюбителей получили по почте штрафы за нарушение правил дорожного движения, которые, однако, были совершены другими недобросовестными водителями.
Согласно заключению проведенной экспертизы, сооружение находится в аварийном состоянии: специалисты нашли место, где максимальная нагрузка может быть не больше 5 тонн, поэтому движение транспорта на этом участке остановлено.
В субботу, 20 января, в центре Праги загорелся 4-звездочнй отель, расположенный на ул. Наплавни около столичной набережной.
В среду, 17 января, произошла эвакуация популярного торгового центра «Палладиум». Неизвестный сообщил о взрывном устройстве, спрятанном внутри торгового комплекса.
В среду, 17 января, в пражском метро произошёл несчастный случай: пассажир упал под приезжающий на станцию поезд. Инцидент произошёл на станции метро «Градчанска» в полдень.
Во вторник, 16 января, на Пражском Граде открылась выставка чешских коронационных регалий.
Фрукет – это композиция из фруктов, овощей или же их комбинация, собранная фудфлористом согласно флористическим законам. В отличии от букета, в фрукет собираются фрукты или овощи, надетые на шпажки. Шпажка служит для фрукетов своеобразным стеблем.
Многие из вас уже были на премьере мюзикла с Хью Джекманом «Величайший шоумен», повествующем об основателях одного из старейших цирков Америки.