1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Всем хорошо известно, что обменные пункты в Праге – настоящая головная боль.
В обед на Вацлавской площади стартовал парад представителей нетрадиционной ориентации Prague Pride.
Далеко не всем жителям Праги нравится, что столица на неделю превращается в центр нетрадиционной ориентации, а яркой кульминацией всего этого является карнавальное шествие по центральным улицам города.
Транспортное предприятие Прага вновь решило поддержать проведение самого яркого и эксцентричного мероприятия этого лета – парада ЛГБТ.
В субботу, 12 августа, исполняется 39 лет с момента открытия первого участка «зелёной» ветки столичного метрополитена.
Мужчины при выборе подарков для своих любимых женщин всё чаще выбирают платья. Почему так, ведь это совсем не просто?
В конце концов переход на вид на жительство на базе частного предпринимателя дает возможность уже через несколько подавать на ПМЖ.
В прошлые выходные на жительницу Пльзеня напал неизвестный, он хотел затащить девушку в кусты и изнасиловать. Девушка кричала, звала на помощь и вскоре к ней прибежал мужчина, появление которого испугало насильника и он скрылся в неизвестном направлении.
Во вторник в первой половине дня произошла авария, в результате которой разбился автомобиль Ferrari, 53-летний водитель и его спутница получили травмы средней тяжести.
Власти чешской столицы продолжают устанавливать в разных частях города специальные контейнеры, в которые наркозависимые граждане могут выбрасывать использованные иглы и шприцы.
Из-за произошедшей около 10:00 аварии в городской части Прага 2 остановлено движение некоторых городских трамваев.
По улицам Праги почти полстолетия не ездили троллейбусы и только в этом году их решили вернуть.