1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

В конце прошлой недели сотрудники налоговой инспекции Праги организовали рейд на строящийся объект в районе Ходова с целью выявления незаконной деятельности на территории Чешской Республики.
Жители столицы в очередной раз продемонстрировали своё негативное отношение к мусульманам.
Медицина, как бы мы не боготворили или, наоборот, не доверяли врачам, является просто одной из сфер услуг, где качество и цена предоставления услуг может иметь очень широкий спектр.
В июне прошлого года глава Министерства культуры Чехии Даниэль Герман принял важное решение: он разрешил снести историческое здание, расположенное на углу Вацлавской площади и Оплеталовой улицы, и возвести современное строение.
Сумчатый паук из семейства Cheiracanthium punctorium вновь был замечен на территории Чешской Республики. Ранее его встречали в основном в районе Ческолипско, сейчас же его обнаружили недалеко от Праги.
Сегодня днём в городской части Прага 4 произошла авария: столкнулись три служебные машины и две легковые.
Ребенка в Чешской Республике нужно застраховать с самого рождения. Как только родители или официальные опекуны получают на руки свидетельство о рождении, необходимо заключить договор страхования.
Только в конце августа поезда вновь будут останавливаться на всех станциях «жёлтой» ветки метро.
Движение транспорта в столичном тоннеле Мразовка остановлено в направлении Страговского подземного комплекса.
Комплексная медицинская страховка в Чехии покрывает практически все случаи – осмотры врача, случаи болезни, неотложную помощь, анализы и обследования на усмотрение лечащего врача, а также стоматологическую помощь в случае болей или травмы.
Педагоги по чешскому языку, преподающие в компании «Study Consulting», утверждают, что есть три верных способа для иностранца выучить чешский язык.
В начале этой недели из небольшого зоопарка Зволе, находящегося в районе Прага-Запад, сбежала 7-месячная пума.