1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

В выходные в Праге произошли сразу два случая, в котором были замешаны весьма «честные» таксисты. В первом случае за 14-километровую поездку таксист потребовал 12 500 крон, во втором — 1920 крон за 2-километровую поездку.
Британская авиакомпания British Airways сообщила о запуске нового регулярного прямого рейса из Праги в Лондон, конкретно в аэропорт London City. Первый самолёт по данному маршруту полетит 29 октября.
Городской совет Праги принял решение запретить съезд фур длиной более 12 метров с кольцевой дороги (Pražský okruh) в город. Запрет также касается въезда грузовиков на «Южную спойку» (Jiží spojka) и «Штербогольский радиал» (Štěrboholská radiála).
Инцидент случился в эту субботу. Иностранка на Староместской площади обратилась к таксисту с просьбой довезти ее до отеля в районе Прага 4.
Пункты пропуска людей в Пражском Граде, введенные еще прошлым летом, пока останутся
Жители Праги любят собак. Это подтверждают данные, обнародованные администрацией столицы Чехии.
В чешской столице продолжается борьба со все еще популярным видом транспортного средства среди туристов и молодежи.
16 июля, в это воскресенье, во всем мире в зоопарках отмечается День змей, и Пражский зоопарк приглашает всех желающих отпраздновать праздник пресмыкающихся.
«Карлов мост способен выдержать любое наводнение», – к такому выводу пришел главный смотритель мостов Праги Ян Земанк.
Жителей и гостей столицы ждёт настоящая транспортная катастрофа. С 11 июля не будет полноценно работать одна из самых оживлённых станций в пражской подземке – «Музеум». Речь идёт о станции, расположенной на «зелёной» ветке столичного метро.
При покупке медицинской страховки ваш страховой агент должен выдать вам список всех врачей, клиник, больниц, с которыми сотрудничает медицинская страховая компания, с которой вы заключаете договор.
Ночь с субботы на воскресенье стала самой тёплой в этом году.