1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Сегодня во второй половине дня в столичном районе Летна прошла акция в поддержку главы государства Милоша Земана.
Более 300 человек приняли участие в демонстрации «Национализм – не альтернатива». Организаторы мероприятия хотели обратить внимание на рост расизма и ксенофобии не только в чешском обществе, но и в политических кругах.
Сегодня в чешской столице проходят десятки демонстраций, приуроченных к 17 ноября – Дню борьбы за свободу и демократию.
С самого утра люди с цветами и свечами приходят к памятнику 17 ноября 1989 года на Национальном проспекте.
С 1 октября 2016 года в Чехии вступил в силу Закон о регулировании времени работы магазинов, согласно которому крупные магазины и торговые центра не имеют права работать в дни государственных праздников.
Глава столичного магистрата Адриана Крначова долгое время не желала говорить о строительстве новой ветки городского метрополитена, однако сегодня она сделала заявление и сообщила, когда начнутся работы по возведению новые линии пражской подземки.
Всего несколько часов потребовалось самому большому общественному транспортному средству в стране, чтобы выйти из строя.
Согласно внутреннему уставу Пражской транспортной компании (DPP), подготовка общественного транспорта к предстоящей зиме начинается 1 сентября и длится два месяца.
В минувшее воскресенье, 13 ноября, на желтой ветке городского метрополитена проходили ремонтные работы.
Зажжение главной елки страны в Праге является торжественным событием, неизменно связанным с большим количеством людей, желающих увидеть как на Строместской площади красочно загорится зеленая красавица и ознаменует скорый приход Рождества и Нового года.
Сегодня в обед в столичном районе Жижков произошло ДТП, в результате которого серьезные травмы получил водитель легкового транспортного средства.
Сегодня на Третьем дворе Пражского града прошла демонстраций против авторитаризма, национализма и популизма, как заявили сами организаторы мероприятия – участники общественной организации «Капутин».