1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

В четверг, 17 ноября, в Чешской Республике отмечается государственный праздник — День борьбы за свободу и демократию.
Минувшей ночью в отделении сортировочного центра пражской почты был обнаружен неизвестный белый порошок, он высыпался из одного из пакетов.
Начиная с сегодняшнего дня и в течение ближайших четырех месяцев из международного аэропорта Вацлава Гавела до станции метро «Надражи Велеславин» туристов и местных жителей будет возить самый большой автобус в стране.
До конца текущего месяца в Чешской Республике не ожидается никаких значимых погодных изменений.
Сегодня рано утром на Карловой площади в Праге был обнаружен мужчина без постоянного места жительства.
Сразу три припаркованных автомобиля повредила молодая иностранка, пытавшаяся несколько раз припарковать свою машину.
В связи с погодными условиями Жижковский блошиный рынок перебирается в закрытое помещение, где ни продавцов, ни покупателей не смогут потревожить дождь, ливень, ветер и прочие осенние неприятности.
По сообщению мэрии Праги, рождественское освещение улиц столицы начнется вечером 26 ноября.
Осенью в Чехии проходит праздник молодого вина. Традиция эта сложилась давно: в конце октября – начале ноября заканчивались работы в поле, батраки, нанятые на сезонные работы, получали расчет, в том числе и молодым вином урожая текущего года.
Главной целью недели дизайна Czech Design Week 2016 является создание платформы, которая позволит взаимодействовать рядовому потребителю с узкими специалистами в области дизайна и искусства.
11 ноября Чехия празднует день святого Мартина – покровителя воинов, наездников и виноделов.
Транспортное предприятие Праги планирует в течение двух лет заняться вопросом обновления поездов, которые в настоящий момент ездят по трем веткам столичного метро.