1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Транспортное предприятие Праги планирует нововведение: в четверти пражских автобусов появятся специальные счётчики для подсчёта количества пассажиров.
Владельцы электромобилей смогут парковаться в некоторых частях чешской столицы всего за 100 крон в год.
В конце лета по улицам Праги будет ездить «парковочный детектив», как его прозвали авторы проекта.
Группа инвесторов планирует возвести транспортное средство для соединения Старого города и Летны, а районня администрация Праги 6 намерена установить фуникулеры между Подбабой и Богнице.
Чешская полиция принимала решение увеличить количество патрулей, которые дежурят в торговых центрах и крупных комплексах, где туристы и местные жители совершают покупки.
В 16:09 на станции метро «Намести Републики» произошла трагедия — под приближающийся поезд упал мужчина, который на месте скончался от ранений.
В пражских бюро находок хранится огромное количество забытых и потерянных вещей — 13 300 предметов, от вполне обычных, например, ключей и зонтов, до весьма нестандартных.
Сегодня рано утром в полицию поступило сообщение об аварии, которая произошла в результате столкновения грузового автомобиля с автобусом линии 149.
Сегодня во второй половине дня в торговом центре «Смихов» произошло убийство женщины.
Сегодня в обед было прервано движение поездов на «красной» ветке городского метрополитена.
В следующем году планируется масштабная реконструкция одной из самых главных достопримечательной не только Праги, но и всей Чехии – Староместской ратуши и астрономических часов Орлой.
Иностранный гражданин, находившийся в состоянии сильного алкогольного опьянения, сначала врезался в дорожное ограждение на большой скорости, а затем перевернулся и вылетел в кювет.