1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Поездки на велосипеде по Праге должны приносить сплошное удовольствие, именно такого мнения придерживаются создатели приложения, которое позволяет планировать маршрут для прогулки на велосипеде.
Летчики французской компании Air France выступили против новых условий труда и ответили на это забастовками.
«Славянская эпопея» отправляется в большое турне и пока что даже неизвестно, когда чешская публика вновь сможет насладиться работами своего соотечественника.
Сотрудники зоопарка называют слоненка ласково Максик, его маму зовут Янита, а отца – Меконг.
«Ночь музеев» — уникальное культурное мероприятие, которое разнообразит культурную жизнь в чешской столице.
AVON «Марш» стартует 11 июня в 12:00 от Староместской площади в направлении острова Штванице, где для всех участников подготовлена культурно-развлекательная программа: площадки и аттракционы для детей, палатки с разнообразными развлечениями, вкусностями и напитками, а впервые и вечерняя программа. ...
Diamond Race — это международное туристическое ралли и экстравагантное спортивно-благотворительное мероприятие, которое проводится с 2008 года, в сочетании с рядом сопутствующих программ для участников и посетителей.
Сегодня на ул. Бискупцовой в столичном районе Жижков во время ремонтных работ произошел взрыв газа.
Сегодня, 10 июня, во второй половине в самом центре Праги произошло столкновение двух трамваев.
Руководство чешского KFC решило больше не экспериментировать со службой доставки и не пытаться обмануть своих клиентов.
Более 14 часов продолжались переговоры с мужчиной, который забрался на башню склада Национального театра, но все предложения полиции он отклонял и не собирался спускаться с башни, поэтому около полуночи полицейские решили провести операцию, чтобы снять мужчину с башни.
В пятницу 10 июня и в субботу 11 июня в четвёртый раз состоится мероприятие для всех любителей пива — дегустация чешского пива под названием «Пиво на Град»