1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

С сегодняшнего дня, 7 апреля, местные жители и туристы могут отправиться в столичный зоопарк, чтобы увидеть новорождённого слоненка.
Швейцарский производитель часов класса люкс открыл в чешской столице на улице Парижской первый бутик. Состоятельные чехи теперь могут покупать одни из самых дорогих серийных часов во всем мире в Праге.
Весной прошлого года в Праге состоялось открытие четырёх новых станций на линии «А». Таким образом, «зелёная» ветка пражского метра стала длиннее, а конечной станцией теперь является «Немоцнице Мотол».
Управление по техническому обеспечению Праги (TSK) расторгло договор аренды с компанией, предоставляющей парковку в центре Малой Страны.
Второй день подряд столбики термометров на территории чешского государства поднимаются до рекордных отметок.
Магистрат Праги не разрешил организовать демонстрацию против однополых браков и за традиционные семьи в то время, когда в чешской столице будет проходить уже традиционный парад ЛГБТ.
Директор столичного зоопарка Мирослав Бобек сообщил прекрасную новость: сегодня, 5 апреля, в Праге родился слонёнок, который был зачат на территории Пражского зоопарка.
Транспортное предприятие Праги впервые призывало граждан занимать обе стороны на эскалаторе и не оставлять свободное место слева, чтобы те, кто торопятся могли оказаться вверху быстрее.
На 14 км автомагистрали D1 в направлении из Праги в Брно произошло столкновение трёх автомобилей, одно транспортное средство вылетело в кювет.
Транспортное предприятие Праги анонсировало очередное мероприятие, в рамках которого на центральных станциях городского метрополитена выступят как молодые, так и успешные чешские музыкальные исполнители.
В этом году столичные набережные должны стать теми местами, где горожане с радостью проводят свободное время.
Вчера, 2 апреля, по центральным улицам Праги прошло более 4 тысяч противников абортов, организатором данного мероприятия стало общество «Национальный марш за жизнь».