1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Вчера, 28 февраля, в чешской столице собрались несколько десятков граждан, чтобы почтить память российского политического и государственного деятеля, убитого в прошлом году в Москве.
Правительство Тайваня выступает решительно против сотрудничества между Прагой и Пекином, в рамках которого чешская сторона обязуется признать целостность Китая.
Послезавтра, 1 марта, в Праге начнёт действовать система электронных проездных Lítačka. Об этом заявила мэр Адриана Крначова в начале прошлой недели.
Примерно 50 человек приняли сегодня участие в демонстрации в поддержку беженцев. Участники акции собрались на Староместской площади и отправились в сторону острова Кампа, где выпустили на реку символические лодочки.
Перед зданием автономного социального центра «Клиника», оказывающего помощь беженцам, собрались сотни человек, чтобы государство позволило центру продлить договор аренды и остаться на Жижкова.
Сегодня в Праге около 17:00 стартовала памятная акция в честь Бориса Немцова, на которой её участникам будет предложена петиция.
Бесконтактная оплата проезда начнёт действовать в некоторых столичных трамваях. Соответствующее решение было принято в пятницу на заседании членов городского совета.
Неприятный инцидент произошёл вчера в районе Жижков. В детский садик за ребёнком пришла мама, которая с трудом стояла на ногах и разговаривала.
Последний уик-энд февраля будет весьма насыщенным в плане массовых мероприятий, за порядком будут следить сотни полицейских. В эти выходные состоятся различные демонстрации, концерт группы Scorpions, а также футбольный матч между пражской «Славией» и остравским «Баником».
Как и в минувшие, так и в грядущие выходные дни городской метрополитен будет частично закрыт.
Пражский магистрат в понедельник проверил 11 водителей компании Uber, предоставляющей услуги такси в чешской столице. Результаты неутешительны — во всех 11 случаях обнаружены ошибки.
Согласно официальной информации Транспортного предприятия Праги, сегодня ночью на станции «красной» ветки городского метрополитена произошло столкновение пассажира с поездом.