1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Районная мэрия Праги 8 решает необычный спор, причина которого заключается в том, что директор начальной школы им. Гловацкого Мирослав Коранда в апреле выдал ученику седьмого класса подзатыльник.
16 сентября первый и последний раз в Праге трамвай «Эвичка» проедет по центральным улицам города вместе с пассажирами.
В субботу 19 сентября будет открыт тоннель «Бланка». Эксперты сходятся во мнении, что тоннель кардинально изменит движение транспорта в чешской столице, увеличится поток автомобилей в Страговском тоннеле, на улицах Повлтавска, Сватовитска и других.
В столичном районе Просек в Праге 9 в горячей воде была обнаружена опасная бактерия легионелла, которая вызывает не только острые инфекции, но и повышает температуру и ухудшает самочувствие.
Весной этого года состоялось открытие долгожданных четырёх станций линии А столичного метрополитена. Стоимость их возведения достигла отметки в 20 миллиардов крон.
Уникальный туалет в Праге, о котором пишут британские газеты Daily Mail и The Independent, привлёк внимание тем, что он приспособлен для рвоты
Вчера в центре Праги на Вацлавской площади состоялось две демонстрации: сторонников и противников как принятия беженцев, так и ислама в целом. Акция, проходившая под лозунгом «Мы за открытую Европу, мы против расизма и ксенофобии», собрала значительно меньше последователей
В Праге, в районе Дейвице, в 2017 году на месте снесённого отеля «Прага» начнется возведение огромного современного комплекса.
В Праге в посольстве Великобритании состоялась конференция, на которой было объявлено, что всемирно известный производитель автомобилей класса «люкс» Rolls Royce откроет свой первый автосалон в чешской столице уже ближайшей весной.
Вчера вечером в социальной сети Facebook фотограф Йиндржих Кодичек опубликован странный снимок, который сразу же заинтересовал всех чешских пользователей.
В Праге произошло столкновение двух трамваев. ДТП остановило движение транспорта на трассе Браник – Модржаны на несколько часов. Один из трамваев не выдержал безопасное расстояние и врезался в другой, стоявший перед ним.
Туннель «Бланка» откроется на один день раньшеaОткрытие комплекса «Бланка» откладывалось уже несколько лет из-за постоянных проблем и неудач, но этим летом администрация Праги пообещала открыть туннель 20 сентября.