1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

В субботу днем на площади Победы в районе Прага 6 произошла авария — трамвай сошел с рельсов, что привело к временной остановке движения между станциями Градчанская и Витезне намести. К счастью, в результате инцидента никто не пострадал.
В понедельник днем в Праге, на улице Сейфертова в районе Жижков, произошел инцидент с участием трамвая и молодой девушки. Она пыталась успеть на трамвай, но не смогла войти в него вовремя.
В субботу днём в Праге 6 произошёл инцидент, когда маленький мальчик чуть не утонул в местном пруду. К счастью, трагедии удалось избежать — ребёнка удалось спасти благодаря оперативным действиям пожарных
Популярная пражская канатная дорога на Петршин приостановила свою работу из-за серьезных повреждений, вызванных обильными дождями. Ливни повредили дорожное полотно, а неисправная система водоотведения и эрозия грунта сделали трассу непригодной
В среду утром на Староместской площади в Праге началась демонтаж незаконных летних террас, принадлежащих компании K.V.P.Gastro. Работы включают отключение террас от газовых и электрических коммуникаций, а сам снос проводится Технической службой дорог
К 2050 году в Праге может проживать до 1,97 миллиона человек — на 700 тысяч больше, чем сегодня. Таковы выводы нового исследования, проведенного Институтом планирования и развития.
Трамваи вновь начнут курсировать по Вацлавской площади в Праге уже в эту субботу, 28 сентября, с утра. Участок между улицами Водичкова и Йиндрижска, закрытый последние три месяца, снова будет открыт для движения. За это время транспортное предприятие
Сегодня утром в Праге снова произошел пожар автобуса общественного транспорта. На этот раз инцидент произошел на улице Хлумецкой в районе Чёрного Моста, что привело к кратковременной блокировке дороги. Огонь полностью уничтожил автобус
В связи с сильными ливнями в Праге, в субботу было принято решение остановить судоходство на реке Влтава, а лодки переместили в защитные порты. Утром завершились работы по установке противоаварийных барьеров, и добровольные пожарные команды
Из-за проливных дождей в Праге ожидают подъем уровня Влтавы до второго уровня паводковой опасности. Однако в системе защиты города от наводнений выявлено слабое место — большая дыра в набережной у отеля Intercontinental,где идет строительство туннеля
Из-за продолжительных дождей в станцию метро Музеум на линии C начала просачиваться вода. Об этом сообщил транспортный департамент Праги на своем сайте, уточнив, что с 20:40 станция частично закрыта для пассажиров
Утром в пятницу пражские пожарные по распоряжению противопаводковой комиссии закрыли противопаводковые ворота на канале Чертовка. В операции участвовали водолазы, которым поручено проверить правильное закрытие ворот.