1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

В среду вечером сотни людей пришли в Летенские сады в Прагу, чтобы выразить протест против действий правительства и ограничений в период эпидемии коронавируса
Хотя внутренние помещения замков и дворцов были закрыты из-за коронавируса, открытые пространства, где плата за вход не взимается, в основном были доступными для посещений. 
В начале недели чешское издание «Respekt» рассказало, почему к мэру Праги Зденеку Гржибу и главе Праге 6 Ондржею Коларжу приставили полицейскую охрану.
Образовательная программа «Основы бухгалтерии» предназначена для начинающих и действующих предпринимателей, начинающих и опытных бухгалтеров из постсоветских стран, которые хотят получить или усовершенствовать свои знания в области бухгалтерского учета в Чехии.
Это экспериментальный метод, плазму получают от людей, переболевших коронавирусом. До настоящего времени она была введена двум пациентам с серьезным течением болезни.
Посольство РФ в Праге опровергло информацию, появившуюся в субботу в СМИ о том, что оно намерено использовать в качестве «нового» официального адреса в чешской столице адрес своего консульского отдела, расположенного на ул. Коруновачни, 34.
Российское посольство в Праге сменило адрес, чтобы не находиться на пл. Немцова. 
Вчера в Чешской Республике были побиты температурные рекорды за 30 лет. Новый максимум зафиксировали 30 метеорологических станций. Жарче всего было в Пльзене, где термометр показал 24,6°С. Метеорологи также измерили более 24°С еще на шести станциях. 
Пражские магазины смогут бесплатно использовать уличное пространство для торговли перед своими магазинами. Эта мера была одобрена городскими властями на заседании 16 апреля.
Карантин в Чехии был продлен и никто не знает, как и когда наша жизнь вернется в привычное русло. Не смотря на максимальную изоляцию, нам все равно время от времени приходится выходить из дома по делам.