1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Реконструкция Государственной оперы в Праге, длившаяся 3 года, завершилась. 5 января состоится торжественный концерт, во время которого гости и местные жители смогут полюбоваться новым интерьером.
В Берлине неизвестным была вскрыта безымянная могила. В ней находились останки нацистского лидера Рейнхарда Гейдриха, по прозвищу «пражский мясник».
Пражская ратуша перестанет поддерживать мероприятия, использующие одноразовую упаковку или посуду
Сегодня вечером в столице Чехии состоится митинг в поддержку отставки Андрея Бабиша. Люди пройдут маршем от Вацлавской площади к зданию правительства, а затем в Кларов
Сегодня поклонники маршала Ивана Конева отметили годовщину его рождения у мемориала на площади Интербригады
23 и 24 декабря в приюте для животных в Трое пройдет День открытых дверей. Полиция столицы призывает всех неравнодушных навестить бездомных собак.
23 декабря на Главном вокзале в Праге певцы и музыканты исполнят «Рождественскую мессу» - известное классическое произведение Яна Рыба
28 марта в Пражском зоопарке откроется новая экспозиция «Кратер Дарвина»
Сегодня в переходах станций метро Muzeum и Florenc звучит живая музыка
Вчера вечером демонстрация против премьер-министра Андрея Бабиша, организованная движением «Миллион мгновений за демократию», началась на Вацлавской площади
Данное нововведение касается рекламных вывесок в центре столицы, а также оформления витрин.
В ноябре дорожное управление подало административный иск против Транспортного предприятия Праги по поводу новых трамваев 15Т, у которых есть проблемы с колесами – в течение года они несколько раз сходили с рельсов