Популярное
Во вторник специалисты из Института экспериментальной и клинической медицины (IKEM) обнародовали результаты исследований, проведенные в прошлом году после пражского марафона. По их словам, 70% участников марафона имели проблемы с почками и сердцем. Вывод – бегуны-любители часто не знают о состоянии своего здоровья, потому принимая участие в подобных марафонах, наносят себе вред. Наиболее распространенными последствиями таких забегов становится обезвоживание, обмороки, проблемы с сердцем, печенью и почками. Не редки случаи перегрева. 80% обследованных имели проблемы с пищеварением после забега.
По словам руководителя отделения анестезиологии и реанимации Евы Кесличовой, большинство проблем со здоровьем, возникающих сразу после забега, являются временными и быстро проходят. Причина возникновения – недостаточный уровень подготовки и недооценка интенсивности бега.
«Проблемы с сердцем после марафона свидетельствуют о повышении уровня тропонинов – клеточных белков, участвующих в процессе мышечного сокращения. Практически у всех бегунов после забега наблюдалась данная проблема, но через день показатели пришли в норму», - рассказывает Марк Протуш, руководитель исследования из IKEM. По наблюдениям специалистов, даже у опытных и выносливых спортсменов происходит значительное увеличение коллапса при перегреве.
«Если темп равномерный и частота сердечных сокращений регулярна, то риск повышения тропонина минимален. Во второй части забега равномерность темпа ухудшается практически у всех спортсменов. Некоторые даже переходят на ходьбу. Однако риск в данном случае не в самом темпе, а в его колебаниях», - добавил Протуш.
После прошлогоднего майского марафона IKEM обследовали 97 спортсменов сразу после окончания гонки и через день после нее. Оказалось, что даже те, кто активно готовился к таким забегам, имеют те же проблемы со здоровьем, что и дилетанты. В ходе исследования было обнаружено, что у 50 человек - гипертензия, у 55 - нарушения жирового обмена, у 10 – аномальная эхокардиографическая картина. У ¼ есть родственники с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что дает основание говорить о влиянии наследственности. Кроме того, ученые были удивлены тем фактом, что ИМТ (индекс массы тела) у бегунов соответствует показателям, характерным для населения в целом.
«Важно не переусердствовать, как любители, попадающие к нам с такими симптомами, как перегрев, повреждения внутренних органов и судороги», - говорят специалисты. Согласно статистике, за последние несколько лет участились случаи серьезных проблем со здоровьем. Например, двум пациентам, одному из которых было 16 лет, после такого забега должны были пересадить печень, 7 человек погибли.
Некоторые врачи, участвующие в исследованиях, сами являются бегунами и принимают участие в забегах. «Наша цель – получить удовольствие от самого процесса, а не выиграть гонку любой ценой. Но, прежде чем оказаться на линии старта, у бегуна должно быть исключено наличие острых и хронических заболеваний», - говорит Ян Пирек.
С каждым годом подобные марафоны становятся все популярнее. Например, в майском марафоне принимало участие больше 10 тыс. человек. Согласно опросу, 2/5 чехов хотя бы раз в неделю бегают по половине дистанции.
Рассчитать риски, связанные со здоровьем, можно на официальном сайте IKEM.
.jpg)