Сейчас каждый сидит дома на карантине или каникулах. Чем себя занять в свободное время в карантине (на каникулах)? Полезные советы:
1. Хороший способ привести себя и свое тело в форму или подкачаться.
2. Уделить время правильному питанию. Разнообразьте свой рацион различными блюдами и тренируйтесь готовить себе. Делайте акцент на здоровой кухне.
На видео готовлю свой любимый рецепт омлета: 4 яйца, 200 мл миндального молока, шпинат, руккола, соль и перец по вкусу, грецкий орех и немного твердого сыра.
3. А что вы посоветуете почитать на каникулах? Прочитать много книг:
- Фил Найт "Продавец обуви"
- Теодор Драйзер "Трилогия желаний": "Финансист", "Титан", "Стоик"
- Айн Рэнд "Атлант расправил плечи"
- Дэниель Ергин "Добыча: Всемирная история борьбы за нефть, деньги и власть»
- Юваль Харари "Гомо Сапиенс", "Гомо Дэус"
4. Займитесь собой:
Делайте маски, принимайте спа-процедуры, сделайте маникюр, педикюр, шугаринг где можно и где нельзя.
5. Развлекайтесь и играйте в различные игры: настольные игры, компьютерные, шахматы, шашки, играйте сам с собой, позовите соседа, только прежде дезинфицируйте его. Еще это идеальное время обучиться танцам. Вы можете выучить те движения, которые, так давно мечтали научится делать.
6. Устройте себе КИНОМАРАФОН. 10 фильмов, которые вам советую посмотреть:
- "Дитя человеческое"
- "Легенда о пианисте"
- "Изгой"
- "Пятая власть"
- "Прачечная"
- "Невероятная жизнь Уолтера Митти"
- "В диких условиях"
- "Поезд на Дарджилинг. Отчаянные путешественники"
- "Того"
- "Мирный воин"
Свой список рекомендованных фильмов к просмотру оставляйте под этим видео в комментариях.
7. Позвоните всей семье, всей: маме, папе, брату, сестре, первому дедушке, второму дедушке, первой бабушке, второй бабушке. Позвоните своей девушке, знакомым, друзьям, лучшему другу, не лучшему другу и т.д.
И самое главное - будьте социально ответственным. В первую очередь, не для себя, а для других. Вы можете не заразить себя, но заразить других. И запомните, что позавчера были китайцы, вчера итальянцы, а сегодня - чехи, немцы, русские, украинцы, казахи и даже белорусы. Давайте будет относиться с уважением к друг другу.
На этом все! Спасибо, что просмотрели данное видео, надеемся, что-то вы себе обязательно найдете) Ставьте лайк, пишите под видео чем вы занимаетесь в свое свободное время.
Всем мира и крепкого здоровья!
