Тысячи психотерапевтических часов потратили на помощь беженцам из Украины более трехсот психологов и психотерапевтов, участвующих в бесплатной помощи, которую практически с самого начала российского вторжения оказывают люди из ассоциации "delamcomuzu". Среди прочих в этой помощи участвовал и психолог Игорь Микрюков, который, по его собственному признанию, иногда удивлялся тому, что на самом деле больше всего тяготит людей, бегущих от войны.
Микрюков живет в стране уже одиннадцать лет, изучает психологию в Карловом университете. С начала войны он провел около 1000 часов психологических консультаций с беженцами, среди которых подавляющее большинство составляли женщины, бежавшие в Чехию вместе с детьми. Он протянул руку помощи уже через несколько дней после начала вторжения.
"Я думал, что это будет в основном работа с травмами, с острым стрессовым синдромом или посттравматическим стрессовым расстройством. Но оказалось, что стресс часто вызывает у людей другие проблемы, часто те, к которым они уже были склонны. Так, у тех, кто был просто тревожен, развивались приступы паники, у тех, кто был склонен к депрессивным настроениям, развивалась депрессия", - рассказал он, добавив, что в начале вторжения он также устранил опасения многих матерей, что их дети будут травмированы бегством.
Матери перегружены
Несмотря на проблемы, связанные с тем, как справиться с неопределенной ситуацией, искать ли более постоянное место жительства в Чехии или верить, что война быстро закончится и можно будет вернуться домой, через несколько месяцев темы постепенно сменились на проблемы, связанные с детьми.
"Мамы очень часто сталкивались с тем, что дети внезапно перестали слушаться, не соблюдали границы и рамки. Возможно, отчасти это было связано с отсутствием отцов, но также и с тем, что матери очень перегружены. Они должны выполнять обе родительские роли, работать, заниматься школой. Поэтому дети оставались без должного внимания, отсюда и плохое поведение. Но, скажем так, для детей это тоже была огромная нагрузка, они часто ходили в две школы - чешскую сразу, а украинская школа была онлайн", - пояснил он.
Сам Микрюков признался, что ему было непросто справиться с ситуацией. "Трудно описать словами ситуацию, когда в твоей стране начинается война и все, кого ты там знаешь, вдруг оказываются в опасности. Это безумие. Первая неделя была полным шоком. К счастью, никто из моих близких родственников не погиб, правда, я не знаю, как бы я отреагировал", - признался он.
Двенадцать сеансов
Павел Паржизек, основатель проекта delamcomuzu, рассказал, что он и его коллеги сосредоточились на оказании помощи в виде двенадцати сессий, что способствует более глубокой стабилизации рассматриваемой темы. Сессии можно проводить лично, онлайн и по телефону.
"Интерес к психотерапевтической помощи по-прежнему велик. В связи с продолжающимся конфликтом мы ожидаем новой волны с началом нового учебного года и приходом осени", - отметил Паржизек. Помощь, оказанная сотням беженцев, была бы невозможна без помощи жертвователей, поддерживающих сбор средств #hlavunadvodou на сайте Donio.cz.
Проект уже предлагал подобную помощь во время ковида, особенно людям из так называемой первой линии, и эксперты аналогичным образом работали с людьми, пострадавшими от торнадо в южной Моравии.
