Даосизм – китайское философское учение, центральным понятием которого является Дао, «путь вещей», всеобщий Закон и Абсолют. Для достижения счастья человек должен встать на путь Дао, попутаться его понять, слиться с ним воедино. Задача каждого индивида заключается в слиянии его души с мировым порядком Дао. Добиться такого состояния непросто, для этого используют религиозную медитацию, специальные дыхательные и гимнастические упражнения, направленные на подавление страстей и желаний бренного тела.
Курс «Основы техники Дао» не обещает внезапного просвещения и слияния с космосом, однако научиться основам медитации, дыхательным техникам под силу каждому слушателю. Тут не только расскажут об основных философских аспектах даосизма, но и помогут применить полученные знания в повседневной жизни.
Управляя энергией внутри своего тела, позволяя ей плавно циркулировать внутри организма, можно избавиться от множества физиологических и психологических проблем. Так, медитация помогает справиться со стрессом, активирует работу мозга, помогает взглянуть на себя со стороны. Комплекс дыхательных и двигательных упражнений цигун оказывает мощный оздоровительный эффект на организм, помогает восстановиться после травм, возвращает подвижность суставам, а позвоночник делает гибким, приводит к нормализации обмена веществ.
