Йога в ботаническом саду

В городской суете очень сложно сохранить душевное равновесие, и для того, чтобы как-то противостоять давлению мегаполиса, отлично подойдут занятия йогой,  тем более что они проходят в таком красочном и живописном месте как пражский ботанический сад. Специально для тех, кто желает убежать от напряжённой жизни в мегаполисе, подготовят увлекательные занятия йогой в ботаническом саду. Уроки будут проводить опытные инструкторы.

«Будем тренироваться для улучшения кровообращения и поддержания здоровья спины. Покажу вам, как получить стройную фигуру, как правильно расслабляться и даже дышать, ведь именно дыхание является для людей источником энергии и спокойствия», — заявляет Ивонна Побежалова, сертифицированный тренер йоги. 

Отдельное внимание будет отведено летнему питанию. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу более лёгкие продукты, какие именно, и подробнее о режиме питания в жаркие летние дни вы сможете узнать непосредственно на мероприятии.