1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Серьезные заторы и аварии с утра парализовали движение в Праге. На въезде в город с трассы D1 и по Брненской улице произошло ЧП — грузовик перекрыл все полосы движения.
В воскресенье вечером в районе грузовой станции на пражском Жижкове произошел серьезный пожар. Возгорание началось в одноэтажном здании, которое, предположительно, использовалось как склад. Благодаря оперативной работе пожарных удалось предотвратить
В воскресенье утром в Праге произошел инцидент, который мог закончиться трагедией. Мужчина прыгнул с Чехова моста в реку Влтаву, но, к счастью, оказался спасен.Приехавшие на место полицейские оперативно вытащили его из ледяной воды и передали медикам
Вечером в пятницу с Нусельского моста в Праге прыгнул мужчина. Он упал на припаркованный автомобиль и погиб на месте.
Рождественские ярмарки на Староместской и Вацлавской площадях в Праге начали свою работу в субботу утром. Уже к 10:00, когда открылись первые торговые точки, посетители собрались, чтобы насладиться горячим глинтвейном и вкусными закусками.
В субботу Пражский град открыл двери в свои обычно недоступные для публики залы. Длинная очередь растянулась от Градчанской площади через первое дворик и Матияшову браму.
Движение пражского метро на линии B вечером в четверг было прервано из-за трагического инцидента на станции «Андěl». Человек упал на рельсы и погиб под колесами поезда. По данным Пражского интегрированного транспорта (PID), движение между станциями
На Староместской площади в Праге с утра вторника появился главный рождественский символ города — 20-метровая ель. Она была привезена из города Кромпах, расположенного в районе Ческа-Липа.
В Праге произошёл трагический инцидент: мужчина погиб после прыжка с Карлова моста. Случай произошёл в среду днём, и, по предварительным данным полиции, это был акт самоубийства. Вместо того чтобы упасть в воду, мужчина приземлился на мостовую улицы
Во вторник в историческом здании Национального театра в Праге произошел крупный пожар, нанесший ущерб на сумму около 10 миллионов крон. Об этом сообщили представители пожарной службы. Причина возгорания пока неизвестна, но огонь распространился
В следующем году столица Чехии планирует управлять финансами с доходами в размере около 110,92 миллиарда крон и расходами в 113,49 миллиарда крон. Эти показатели увеличились по сравнению с текущим годом. Проект бюджета был одобрен городским
В посёлке Огрoбец (район Прага-запад) попытка украсить рождественскую ёлку закончилась аварией: с рабочей платформой, на которой находились двое мужчин, произошёл опасный наклон. Спасать работников пришлось местным пожарным.