1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Пражские гигиенисты призывают людей отвечать на входящие звонки с неизвестных номеров из-за отслеживания инфицированных Сovid-19
В столице продолжают расширяться возможности по взятию проб при подозрении на заражение COVID-19
Из-за новых мер по борьбе с коронавирусом некоторые автобусные маршруты в Праге теперь заканчивают свою работу в 22:00
Организатор рождественских ярмарок в Праге компания Taiko выбрала елку, которая в этом году украсит Староместскую площадь в праздничные дни
Транспортное предприятие Праги (DPP) планирует продлить линию B пражского метро от станции «Зличин» и построить новую станцию «Депо Зличин».
С 5 по 23 октября работа канатной дороги на Петршин приостановлена
На прошлой неделе представители столицы, района Прага 5 и компании Sekyra Group заложили первый камень в фундамент нового района Смихов
Пражская транспортная компания получит от столицы 975 млн крон на первые приготовления к строительству линии метро D
Работники ресторанного бизнеса провели демонстрацию против ограничений, которыми, по их словам, правительство премьер-министра Андрея Бабиша душит их бизнес
С понедельника в пражском районе Страшнице начали действовать парковочные зоны
Реконструкция Владиславского зала Пражского Града должна продлиться до конца этого года, в частности, будут отремонтированы стены и окна
На сегодняшний день запущен новый веб-сайт, который предлагает обзор ближайших дат бесплатного тестирования на Covid-19 на территории Праги, а также подключен к системам бронирования отдельных пунктов отбора проб