Словак похудел с 265 до 140 кг в шоу «Экстремальные преображения»

36-летний словак Томаш Лоринц, в прошлом футболист, а затем футбольный функционер и диспетчер грузоперевозок, весил 265 килограммов — и стал участником реалити-шоу «Экстремальные преображения». За девять месяцев тренировок и диеты он сбросил 125 килограммов, дойдя до финального веса в 140 кг.

По словам его матери Эмилии, до участия в шоу мужчина ел за один завтрак бекон, колбасу, ломтики и плавленый сыр, салями, варёное яйцо, семь булочек, кофе, колу, энергетик и сладости на десерт — и так по кругу весь день. Двигаться он практически не мог: на работе целыми днями сидел, а домой его возил друг, потому что за руль он не помещался и прав не имел. Спал мужчина сидя — лёжа задыхался под собственным весом.

Шок тренера и первый провальный вылет

Тренер Марош Мольнар, впервые увидевший Томаша, признался, что был в шоке: «Живёт только на три процента из ста. Мне даже стало плохо. Никогда не видел относительно молодого мужчину в таком состоянии». Уже в аэропорту начались трудности — при посадке на инвалидную коляску у неё лопнули шины, а человеку, который должен был её толкать, это не удалось.

Первая тренировка на беговой дорожке длилась меньше пяти минут — дольше Томаш не выдержал. Легче далось плавание в бассейне. Тренер также сократил его дневной рацион с семи тысяч калорий до 2600 и добавил в меню больше белка.

Срывы и алкоголь мешали прогрессу

Целью на первые три месяца тренер поставил отметку в 210 килограммов. Дома Томашу готовила сестра Адриана, он тренировался и даже почувствовал себя лучше — но вскоре начались откаты: на отдыхе в Хорватии мужчина несколько раз срывался и пил алкоголь с друзьями.

«Одно нарушение правил означает целую цепочку нарушений. Нужно полностью сбросить старые привычки и строить новые заново», — предупреждал тренер. Итог трёхмесячного взвешивания — 215 кг, цель не выполнена на 5 килограммов.

К шестимесячной отметке ставилась цель в 175 кг, но и здесь не обошлось без рюмки с друзьями, из-за чего разочарованная сестра пригрозила перестать готовить брату отдельно от семьи. Сам Томаш признавался: «Я не из тех, кто выпивает три децилитра вина и идёт спать. Если поднимаю руку — гуляю два дня». Тренер жёстко ответил, что при похудении алкоголю не место, поскольку это пустые калории, откладывающиеся в жир.

Финал: минус 125 килограммов и пластика

Шестимесячное взвешивание прошло удачно, но на девятимесячном рубеже, где ожидались 144 кг, Томаш вновь превысил цель — на этот раз на 20 килограммов, несмотря на нагрузочную ходьбу и другие упражнения по требованию тренера. Тренер даже рассматривал вопрос об исключении участника из шоу, но благодаря заступничеству сестры Адрианы этого не произошло.

Переломным моментом стало обещание врача оценить, подходит ли Томаш для операции по удалению обвисшей кожи на животе. Именно это, судя по всему, стало решающей мотивацией. На финальном взвешивании в телестудии весы показали 140 килограммов — итоговая потеря составила 125 кг. Мужчина также прошёл пластическую операцию. «Своё прежнее тело я больше никогда не хочу видеть», — подытожил он.

Читайте также: 8 лучших мест для купания под Прагой: озёра, карьеры и пляжи в часе езды от столицы

Источник: denik.cz