19 января 2025, 08:00 Общество

Бедность ускоряет старение: как доход влияет на биологический возраст людей

Исследование Масарикова университета выявило связь между уровнем дохода и скоростью старения организма. Самые значительные различия между биологическим возрастом бедных и богатых наблюдаются у людей в возрасте около 50 лет.

Биологический возраст: что это такое?
Часто возраст, указанный в паспорте, не соответствует реальному состоянию организма. Биологическое старение — это процесс постепенного снижения функциональности органов и клеток. Этот процесс зависит не только от генетики, но и от образа жизни, а также социально-экономического статуса.

Ученые исследовательского центра Recetox Масарикова университета изучили данные о здоровье десятков тысяч людей в возрасте от 20 до 84 лет. Анализ проводился на основе 11 биомаркеров, включая уровень глюкозы и холестерина, а также показатели артериального давления. Результаты показали, что бедные люди стареют быстрее, чем богатые. Самая большая разница в биологическом возрасте между этими группами достигает 1,5 лет у 50-летних.

Как измеряли биологическое старение?
Для оценки использовались доступные биомаркеры, которые можно определить с помощью анализа крови. Помимо этого, ученые учитывали социально-экономический статус участников, анализируя уровень их образования и доходов. Индекс бедности рассчитывался на основе годового дохода и количества членов семьи, а затем сопоставлялся с уровнем бедности в стране. Например, в 2019 году граница бедности для четырехчленной семьи в США составляла 26 тысяч долларов в год, а в Чехии — около 38 500 крон в месяц.

Результаты исследования
Исследование подтвердило, что бедность связана с ускорением биологического старения. У людей с низкими доходами хуже показатели здоровья, что приводит к более быстрому износу организма. Различия становятся заметны уже к 20 годам, но пик расхождений приходится на 50-летний возраст. У людей с высоким доходом биологическое старение происходит медленнее благодаря более здоровому образу жизни, лучшему доступу к медицинским услугам и меньшему уровню стресса.

Почему различия нивелируются в пожилом возрасте?
После 60–70 лет у большинства людей начинают развиваться хронические заболевания, которые стирают разницу между группами. Кроме того, люди с плохим здоровьем из бедных слоев общества к этому возрасту могут уже не дожить.

Генетика или образ жизни?
Генетика влияет на процесс старения лишь на 15%, остальное зависит от образа жизни, окружающей среды и качества медицинской помощи. Основными факторами ускоренного старения среди бедных людей являются вредные привычки, отсутствие физической активности и нездоровое питание. Эти привычки часто формируются в детстве, что объясняет, почему разница в биологическом возрасте заметна уже у 20-летних.

Что делать, чтобы замедлить старение?
Профилактика играет ключевую роль. Регулярная физическая активность помогает укрепить организм, улучшить иммунитет и предотвратить развитие когнитивных расстройств. Важно отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также поддерживать здоровое питание. Для тренировки когнитивных функций ученые рекомендуют простые упражнения, например, запоминание слов или задачки на внимание.

Практическая польза исследования
Результаты исследования подчеркивают необходимость борьбы с социальными неравенствами в области здоровья. Они также показывают, что инвестиции в профилактику и улучшение условий жизни могут сократить расходы на лечение хронических заболеваний и повысить производительность труда.

Планы на будущее
Чешские ученые намерены повторить подобный анализ на основе данных из Чехии. Это поможет подтвердить результаты исследования и лучше понять, как бороться с факторами, ускоряющими старение.

Каждый из нас способен влиять на процесс старения. Здоровый образ жизни, регулярная активность и отказ от вредных привычек могут замедлить биологические часы и продлить годы активной жизни.

Похожие новости

Из-за распространения высокоинфекционного ящура и кульгавости у животных правительство Чехии приняло дополнительные меры защиты. Запрет на импорт товаров из Венгрии, Словакии и части Австрии теперь будет распространяться не только на живых
Чешская торговая инспекция провела масштабные проверки в прошлом году, чтобы убедиться, что торговцы соблюдают запрет на продажу алкоголя и табачных изделий несовершеннолетним, а также соблюдают законы о потребительских налогах и обязательной
Еще в прошлом году США применяли среднюю пошлину на импортные товары и услуги в размере около 2%. Однако после заявления президента Дональда Трампа в среду эта цифра выросла почти до 24%. Такой уровень действовал примерно в 1910 году
Долгие годы Хорватия оставалась любимым местом отдыха для чехов, но в прошлом году "жемчужину Адриатики" сместили с лидерских позиций. Чехи предпочли пасту грилю из скумбрии и чаще всего выбирали Италию для своих долгосрочных заграничных поездок.
Полицейские из дорожного отдела в Брно привыкли к сложным ситуациям, но то, что произошло в понедельник утром, они запомнят надолго. Во время патрулирования на пересечении трасс D1 и D2 к ним подбежал мужчина с безжизненным младенцем на руках.
Петра из небольшого южночешского города развелась с мужем двенадцать лет назад. Она надеялась на новую жизнь, но не подозревала, что её кошмар только начинается. Бывший муж не оставил её в покое: следит за каждым её шагом, запугивает
Часть клиентов чешского туроператора Blue Style оказалась в сложной ситуации – они застряли в Египте из-за проблем с авиаперелетом. Многие туристы сообщили, что их рейс в Чехию несколько раз переносился, а точной информации о возвращении не было.
Радио Свободная Европа/Радио Свобода (RFE/RL) начало отправлять сотрудников своей пражской штаб-квартиры в вынужденный неоплачиваемый отпуск. Причина – отсутствие финансирования со стороны Конгресса США на апрель.
В районе Обрниц (Мост) 51-летний водитель угрожал другому автомобилисту пистолетом, предположительно после того, как тот его "подрезал" и не уступил дорогу. Полиция подозревает его в совершении преступления, связанного с угрозой насилием.
Россия должна Чехии более 100 миллионов крон за аренду жилых домов и квартир, сообщает министр иностранных дел Ян Липавский. В настоящее время Россия владеет более 80 объектами недвижимости в Чехии. Иск против России был подан в июле 2023 года
Антимонопольный орган Чехии (ÚOHS) отклонил запрос авиакомпании Ryanair на пересмотр тарифа аэропорта Вацлава Гавела в Праге. Компания жаловалась на слишком высокое повышение сборов. Это решение не является окончательным, и авиакомпания подала
В Пльзене восьмилетний мальчик попал в неприятную ситуацию, уснув по дороге в школу в трамвае. Очнувшись, он обнаружил, что проехал свою остановку и оказался в незнакомом месте.