Синдром разбитого сердца: Почему риск смерти от сердечной недостаточности растет перед Рождеством

С приближением Рождества риск сердечной недостаточности и внезапной смерти заметно возрастает. Причины разнообразны: холод, стресс, переедание, откладывание визитов к врачу, а иногда даже чрезмерная радость от долгожданного подарка.

Неожиданное спасение: история Лены

Четыре недели назад 40-летняя Лена провела вечер с семьей. После приготовления ужина она помогала сыну с учебой, а позже занялась своими делами. Однако внезапно ситуация изменилась.

«Сын нашел меня на диване. Я хрипела, не могла дышать», — рассказывает Лена. Её спас старший 15-летний сын, который не растерялся, вызвал скорую помощь и до прибытия врачей проводил реанимацию.

В больнице выяснилось, что у Лены случился небольшой инфаркт, а также, возможно, развился синдром разбитого сердца — так называемый синдром Такоцубо.

Как эмоции могут навредить сердцу

Синдром Такоцубо — это редкая форма кардиомиопатии, чаще всего вызванная сильным эмоциональным или физическим стрессом. У женщин он встречается в 90% случаев.

Кардиологи отмечают, что к развитию синдрома могут привести как негативные, так и позитивные эмоции. Например, неожиданный радостный момент, как получение заветного подарка под рождественской елкой, может стать триггером.

«Этот синдром проявляется почти так же, как инфаркт: боль в груди, одышка, чувство давления. Но в основе лежит другой механизм — временная слабость сердечной мышцы», — объясняет профессор Ян Крейчи из Кардиологического центра в Брно.

Почему Рождество — опасный период для сердца

Рождество — время, когда сердечные проблемы усиливаются. Существует несколько причин:

• Холод. Снижение температуры примерно на 10 градусов увеличивает риск сердечных приступов на 7%. Это связано с сужением сосудов, которое увеличивает вероятность их закупорки.
• Стресс. Готовка, покупки и семейные обязательства часто приводят к эмоциональному истощению.
• Переедание и алкоголь. Изменение режима питания, большие порции жирной пищи и употребление спиртного создают дополнительную нагрузку на сердце.
• Отсрочка визитов к врачу. Во время праздников многие игнорируют тревожные симптомы, такие как боль в груди или одышка, что может привести к серьезным последствиям.

Статистика и риски

В Чехии заболевания сердечно-сосудистой системы затрагивают около 2,7 миллиона человек. Только за последние восемь лет число пациентов с сердечной недостаточностью увеличилось на 20%. Сегодня таких пациентов насчитывается около 370 тысяч, и к 2030 году их число может достигнуть 600 тысяч.

Особенно настораживает тот факт, что в праздничные дни количество госпитализаций снижается, а вот сразу после праздников — резко увеличивается. Это связано с тем, что пациенты терпят дискомфорт до последнего, что значительно ухудшает их шансы на восстановление.

Что делать, чтобы избежать проблем?

Кардиологи призывают не игнорировать здоровье в зимний период и особенно во время праздников. Вот их основные рекомендации:

1. Берегите себя от холода. Одевайтесь теплее и избегайте переохлаждения.
2. Следите за сигналами тела. Если вы чувствуете жжение, боль или давление в груди, немедленно вызывайте скорую помощь.
3. Соблюдайте баланс. Не переедайте, ограничьте употребление алкоголя и не забывайте о регулярной физической активности.
4. Не откладывайте визит к врачу. Если вы знаете о своих сердечно-сосудистых заболеваниях, не пропускайте контрольные осмотры.

Рождество — это время радости и тепла, но важно помнить, что здоровье — самый ценный подарок, который мы можем себе подарить. Берегите себя и своих близких!

Текст: редакция Around Prague