1 июня 2015, 12:15 Прага

Родители не контролируют, что едят их дети на завтрак

Последние исследования показали, что родители перестали контролировать, что едят их дети на завтрак, и завтракают ли они вообще? Тем не менее правильно сбалансированный завтрак очень важен для здорового развития ребёнка. Завтрак должен составлять от 20 до 25 процентов дневного рациона.

Многие дети очень любят на завтрак хлопья. Родители в таком случае должны бы были обращать внимание на то, какие продукты они покупают. Некоторые хлопья содержат большое количество соли. Средняя суточная норма соли для взрослого человека, в соответствии со стандартными принятыми Всемирной организацией здравоохранения (WHO), должна составлять до 5 грамм, что равняется одной чайной ложке. У детей — ещё намного меньше.

Например, кукурузные хлопья Kelogg's Corn Flakes, которые уже доступны в Чешской Республике, в 30 граммах содержат всего лишь 0,38 грамм соли, что является оптимальным количеством для того, чтобы не превысить суточную норму. Kelogg's Corn Flakes, более тогосодержат витамины и минералы, такие как железо, витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамин), фолиевую кислоту, витамина D и В12.

Похожие новости

Встреча Нового года в Праге пройдет без фейерверков и так называемого видеомэппинга
Несмотря на решение правительства запретить рождественские ярмарки, на Вацлавской площади в центре Праги работают киоски, продающие непродовольственные товары и традиционные рождественские закуски
В субботу вечером Транспортная компания столичного города Праги (DPP) вывела на улицы Праги свой парк автомобилей, украшенных в рождественском стиле
Представители мэрии Праги и компании Taiko, организующей рынки на Староместской площади, призвали правительство пересмотреть свое решение о запрете рождественских ярмарок
Университетская больница Мотол в Праге приостановит запланированные операции и другое плановое лечение
Прага отменила культурную программу на рождественской ярмарке на Староместской площади
К концу этого года пражское метро будет полностью охвачено мобильным сигналом LTE
За последние два десятилетия в чешской столице было построено более 100 тыс. квартир
Ежегодные рождественские ярмарки в Праге считаются одними из самых красивых
Компания Taiko, которая занимается организацией рождественских ярмарок в Праге, в настоящее время рассчитывает на сопутствующую культурную программу
Пражских велосипедистов не остановила даже холодная осенняя погода
Инициатива Otevřeme Česko- Chcípl PES вместе с другими движениями проведет в среду в 15:00 на Староместской площади в Праге демонстрацию против антипандемических мер и действий правительства, которые, по их мнению, являются неконституционными