Социальные сети разрушают психику детей: глава Национального института психического здоровья поддержал их запрет

Премьер-министр Чехии заявил о готовности поддержать полный запрет социальных сетей для детей младше 15 лет. Политическая дискуссия только начинается, однако директор Национального института психического здоровья, профессор психиатрии Иржи Горачек, однозначно приветствует эту инициативу.

По его словам, влияние социальных сетей на детскую и подростковую психику носит разрушительный характер, а сами дети не способны защититься от механизмов, заложенных в алгоритмах платформ.

Массовая зависимость нового типа

Социальные сети изначально создавались как инструмент общения, но сегодня их архитектура подчинена другой цели — максимизации прибыли.

Алгоритмы намеренно формируют зависимость. По данным американских исследований, почти все дети и подростки проводят в соцсетях большую часть времени бодрствования, а более половины не могут отключиться даже при желании.

Речь идёт о массовом феномене зависимости, который кардинально меняет поведение и мышление человека.

Как именно это влияет на психику

Профессор выделяет несколько ключевых механизмов:

Персонализация контента.
Алгоритмы показывают пользователю только тот материал, который подтверждает его прежние взгляды. Это формирует когнитивное искажение и делает мышление более жёстким и односторонним.

Постоянные уведомления.
Сигналы о новых сообщениях и публикациях непрерывно прерывают внимание и снижают способность к концентрации.

Короткие и ускоренные видео.
Современный формат потребления контента резко сокращает «цикл вознаграждения». Человек получает быструю дозу удовольствия и сразу переключается на следующую.

Проблема в том, что для устойчивого психического здоровья важно уметь ждать и получать отсроченную награду. Чем короче этот цикл, тем сильнее фрагментируется внимание и тем меньше удовлетворения приносит жизнь в целом.

Это напрямую связано с резким ростом психических расстройств у детей и подростков.

Лайки, фильтры и иллюзия ценности

Отдельную тревогу вызывает то, как соцсети влияют на самооценку.

Дети публикуют отфильтрованные фотографии, создавая образ, который не соответствует реальности. В результате:

• формируется зависимость от внешнего одобрения;

• самооценка начинает измеряться количеством лайков;

• общение становится поверхностным;

• искажается ощущение собственной идентичности.

Социальные платформы создают иллюзию принадлежности к большому кругу «друзей», однако это лишь симуляция реального человеческого взаимодействия.

Даже без кибербуллинга проблема остаётся

Кибербуллинг — лишь один из негативных факторов. Даже если полностью устранить травлю в сети, сама структура социальных платформ остаётся мощным инструментом психологического воздействия.

По словам Горачека, детская психика не способна противостоять сложным алгоритмам, созданным профессиональными разработчиками, задача которых — удерживать внимание любой ценой.

Последствия могут быть крайне серьёзными:

• эмоциональная нестабильность;

• нарушения формирования личности;

• самоповреждение;

• общее ухудшение психического состояния.

Эксперт говорит о фактической «пандемии» психических проблем среди молодёжи.

Запрет — единственный выход?

Полный запрет — лишь один из возможных вариантов. Альтернативой может стать строгая регуляция ключевых функций соцсетей: лайков, уведомлений, формата видео и других механизмов.

Однако времени на раздумья всё меньше. По мнению психиатра, нельзя допустить, чтобы дети ежедневно проводили часы в среде, систематически подрывающей их внимание, эмоциональную регуляцию и поведение.

Он сравнивает разрешение использования социальных сетей в школах с разрешением на употребление зависимых веществ — и задаёт прямой вопрос: готово ли общество к таким последствиям?

Влияние зависит от возраста

• У детей чаще возникают нарушения внимания и системы эмоционального вознаграждения.

• У подростков страдают социальные отношения и формирование личности.

• У взрослых усиливается жёсткость мышления, что может способствовать развитию конспирологических взглядов.

Разница в том, что взрослые обладают большей свободой и способностью к самоконтролю. У детей таких ресурсов нет.

Новый шаг: создание специального отделения

В Национальном институте психического здоровья готовится открытие нового подразделения, ориентированного на помощь детям и подросткам. Одной из причин его создания стали именно последствия цифровой среды.

Задача специалистов — сначала глубже изучить влияние соцсетей, затем ограничить их негативное воздействие и, наконец, лечить уже возникшие проблемы.

Несмотря на серьёзность ситуации, профессор сохраняет осторожный оптимизм. По его мнению, при решительных и скоординированных действиях негативную тенденцию ещё можно остановить.

Но действовать нужно сейчас.

Текст: редакция Around Prague