Стресс в Чехии: четверть жителей пропускала работу из-за него

Почти две трети жителей Чехии за последний год пережили такой стресс, что ощущали: с чем-то они уже не справляются. Более четверти из-за этого какое-то время не могли ходить на работу, а тяжелее всех приходится самым молодым. Об этом говорят свежие данные исследовательского агентства Ipsos, которое изучало психическое здоровье жителей 32 стран.

По уровню стресса чехи близки к жителям других стран, но из-за психологических трудностей пропускают работу и учёбу реже. По словам социолога Ipsos Маркеты Кнебликовой, многие продолжают заниматься повседневными делами, несмотря на проблемы. Причина не только в желании справиться самостоятельно: не у каждого есть возможность отдохнуть, не опасаясь за учёбу или работу.

Молодёжь под давлением

Хуже всего ситуация у поколения Z — в упрощённом виде это нынешние двадцатилетние, пятая часть населения Чехии. Именно они называют самый высокий уровень душевного неблагополучия во всех изученных областях. 54 процента молодых людей почти каждый день на протяжении нескольких недель испытывали грусть и безнадёжность.

Три четверти молодых ощущали, что из-за стресса не справляются с некоторыми делами, а 35 процентов из-за этого временно не могли ходить на работу или в школу. Каждый пятый хотя бы раз за год брал выходной из-за психического здоровья. При этом Кнебликова отвергает стереотип о «снежинках»: молодые не боятся открыто говорить о своих проблемах, чаще думают о душевном состоянии и ищут активные способы о нём заботиться.

Социолог Павел Поспех считает, что каждое поколение переживало свои кризисы, но нынешние молодые сталкиваются с ними в гораздо большей степени. Они живут в эпоху неопределённости, когда будущее кажется потенциально худшим, чем настоящее. Из интернета и соцсетей они за считаные минуты узнают о насилии и войнах, а тревогу усиливают опасения, что их будущую профессию заменит искусственный интеллект.

Свою роль может играть и чешская история. По словам Матея Кучеры из Национального института психического здоровья, в стране при коммунистическом режиме систематически подавлялась психологическая и психиатрическая помощь, а стигма оставалась значительной. Нынешнему поколению проще говорить об этой теме.

Не только молодые: ощущение, что стресс не позволяет справляться, стало чаще и у поколения X (примерно 46–59 лет). Среди нынешних шестидесятилетних, бэби-бумеров, его пережила половина.

Пассивные мужчины и бумеры

Две трети чехов часто думают о своём душевном состоянии, но конкретных шагов для него предпринимают немного: 44 процента опрошенных не делают ничего. Меньше всех занимаются этим мужчины и бэби-бумеры — более половины из них за год не предприняли ни одного из перечисленных действий.

Впрочем, подход постепенно меняется. Растёт число людей, которые чаще думают о психическом благополучии, немного выросло и число обратившихся к специалистам. Среди старших бэби-бумеров доля тех, кто уделяет внимание душевному здоровью, за год выросла с 52 до 62 процентов. Кнебликова видит в этом возможное ослабление стигмы, но отмечает, что изменения пока очень малы. Больше всех о своём состоянии заботятся молодые: часто думают о нём почти три четверти поколения Z. Женщин тема интересует больше, чем мужчин, — 73 против 58 процентов.

Когда чехи всё же решают заняться проблемами, помощи они ищут прежде всего у семьи и друзей — к специалистам обращаются вдвое реже. За последний год с близкими о проблемах говорили 31 процент респондентов: среди женщин это 39 процентов, среди мужчин — 24.

Что важнее — тело или душа

Подавляющее большинство (81 процент) считает психическое и физическое здоровье одинаково важными, но почти половина полагает, что чешская система здравоохранения отдаёт предпочтение телу перед психикой. Сильнее всех так думает поколение Z — 56 процентов. Для 19 процентов молодых душевное здоровье важнее физического; среди бэби-бумеров такая доля выросла до восьми процентов.

Мировые показатели похожи: 78 процентов людей считают оба вида здоровья равными по важности, а убеждение, что медицина отдаёт приоритет физическому, разделяют 39 процентов. По словам Кнебликовой, психическое здоровье за несколько лет стало одной из главных глобальных тем: если в 2018 году одной из крупнейших проблем его называли в среднем 27 процентов людей, то после ускорившей тренд пандемии ковида-19 эта доля выросла до 48 процентов.

Around Prague по материалам seznamzpravy.cz