25 декабря 2024, 23:30 Общество

Рождество для одиноких пенсионеров – сложное время, порой они думают о самоубийстве

В Чехии растет количество людей, живущих в одиночестве. Особенно остро это ощущают пожилые женщины, потерявшие партнеров. В период Рождества, когда реклама и медиа создают иллюзию семейного тепла, одиночество ощущается особенно тяжело.

По данным Чешского статистического управления, за последние 30 лет количество одночленных домохозяйств увеличилось на 80%, и сейчас в Чехии в одиночестве проживает более 1,5 миллиона человек. Большую часть из них составляют женщины старше 60 лет.

Психолог и заместитель директора кризисной линии для пожилых людей Klára Gramppová отмечает:
– «Ежегодно на нашу анонимную линию поступает около 20 тысяч звонков. Значительная часть из них – это женщины, которые ощущают себя совершенно одинокими».

Одиночество разрушает: как справляются пожилые

Каждый третий звонок на кризисную линию так или иначе касается темы одиночества. Gramppová рассказывает, что многие звонящие нуждаются в простом человеческом внимании:
– «Некоторые люди звонят, чтобы поделиться бытовыми историями, потому что у них просто нет никого, кто мог бы их выслушать. Они рассказывают о сложностях в отношениях с детьми, об ухудшении здоровья или об ограничениях в мобильности, из-за которых они больше не могут посещать клубы или курсы для пожилых».

Особенно трудно женщинам, которые теряют смысл жизни:
– «Они говорят, что не понимают, зачем утром вставать, одеваться, ухаживать за собой. Никто их не спрашивает, как они себя чувствуют, и не замечает, как они выглядят».

Критически важным для психического здоровья остается физический контакт. Gramppová объясняет:
– «Если в семье не принято обниматься, а партнер умер, человек может прожить год, не ощутив прикосновения другого человека. Это оказывает сильное влияние на психику».

Рождество: время депрессий и кризисов

Рождество обостряет одиночество. Gramppová замечает, что ближе к праздникам увеличивается количество звонков с суицидальными настроениями:
– «На Рождество в обществе существует большое ожидание семейной гармонии. В рекламе мы видим счастливые семьи за праздничным столом, но реальность часто совсем другая. Это время заставляет людей подводить итоги, и они осознают, что не исправили отношения с близкими или потеряли важные связи».

Однако, по словам психолога, помочь могут даже самые простые действия:
– «Соседи или родственники могут просто спросить: „Как вы?“, улыбнуться или позвонить. Это не занимает много времени, но такие мелочи имеют огромное значение».

Как справляться с одиночеством?

Тем, кто чувствует себя одиноким, Gramppová советует каждый день делать хотя бы одну приятную вещь:
– «Это может быть приготовление любимого блюда, прогулка по новому маршруту или участие в общественных мероприятиях, таких как лекции или курсы. Даже небольшие шаги способны изменить рутину и принести радость».

Для многих важным шагом становится обращение за поддержкой к организациям вроде Elpida, которые предоставляют помощь пожилым людям. Gramppová заключает:
– «В моменты, когда жизнь кажется слишком тяжелой, важно помнить, что есть люди, готовые выслушать и поддержать».

Рождество – не всегда время радости. Но немного тепла и участия со стороны окружающих может сделать эти дни легче для тех, кто сталкивается с одиночеством.

Похожие новости

Цены в Чехии снова пошли вверх. В мае потребительская инфляция ускорилась до 2,4% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года — основными виновниками стали продукты питания и услуги. Несмотря на подешевевшие энергоносители и топливо
В среду днем в здании философского факультета Карлова университета (FF UK) в центре Праги прошла полицейская операция. Сотрудники полиции вывели из здания двух человек, чье поведение вызвало подозрения. По предварительным данным, беспокойство вызвали
Утром в среду в районе Прага 9 произошло ДТП, которое могло закончиться трагедией: легковой автомобиль с женщиной и ребёнком съехал с дороги и оказался на крыше в водоёме. К счастью, всё завершилось благополучно — никто не пострадал.
Айми из Великобритании была талантливой художницей, которая обожала музыку. Однако психическое состояние и участие в опасном онлайн-сообществе привели её к трагическому финалу. Как показало расследование, она оказалась частью цифрового подполья
С мая жители Чехии могут официально открывать у себя дома небольшие детские группы — своего рода «домашние садики». Это стало возможным благодаря новой редакции закона о детских группах. Теперь любой желающий может ухаживать за несколькими детьми
Ложь в предвыборных кампаниях и дальше будет разбираться в судах, а не наказываться административно. Сенат Чехии отклонил предложение правительства ввести за это отдельное правонарушение, которое мог бы рассматривать Úřad pro dohled nad hospodařením
Настоящий фурор среди чешских покупателей вызвал онлайн-магазин Reebok в минувшие выходные. Из-за технической ошибки на сайте бренда одежда и обувь продавались по невероятно низким ценам — футболки по 16 крон, кроссовки за 80.
Юношеская авантюра с фальшивыми деньгами в чешской Йиглаве завершилась вмешательством полиции. Шестнадцатилетний иностранец в течение нескольких вечеров безнаказанно расплачивался в баре поддельными долларами
Президент Украины Владимир Зеленский в интервью венгерскому изданию Valasz Online заявил, что Соединённые Штаты сегодня не являются сильным посредником в мирных переговорах между Украиной и Россией.
В Чехии процветает скрытая система современного рабства — рабочие агентства нанимают людей на условиях, нарушающих закон, не выплачивают зарплаты и не оформляют страховку. Об этом рассказали журналисты «Репортеры ČT», которые весной провели
В американском городе Мишн, штат Техас, суд приговорил 68-летнего врача Хорхе Замору-Кесаду к десяти годам тюрьмы за масштабные мошеннические схемы с медицинским страхованием и умышленный вред пациентам. На протяжении многих лет
Ужасная трагедия потрясла город Маунт-Кармел в американском штате Иллинойс. Шестилетний мальчик по имени Ганнер, самый младший из троих детей в семье, скончался после того, как вдыхал гелий из праздничного воздушного шарика, оставшегося в его комнате