С каждым годом подростки проводят всё больше времени в социальных сетях и за компьютерными играми. И это времяпрепровождение всё чаще перерастает в настоящую зависимость, особенно у мальчиков. Таковы данные нового исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Ученые провели анализ поведения 280 000 детей из 44 стран в возрасте от 11 до 15 лет. В сравнении с другими европейскими странами, Чехия показала относительно неплохие результаты. Однако специалисты предупреждают, что тенденции требуют внимания и активных действий.
Образование как решение проблемы
«Данные исследования — это серьёзное предупреждение для нас. Решение проблемы заключается в обучении цифровой грамотности. Мы должны научить подростков использовать цифровые медиа разумно, при этом объясняя, что чрезмерное увлечение социальными сетями и играми имеет свои границы», — пояснил Лукаш Блинка, один из ведущих авторов исследования и представитель Факультета социальных исследований Масарикова университета в Брно.
Компьютерные игры и социальные сети: где скрыта проблема?
Согласно исследованию, в среднем 11% подростков из 44 стран испытывают зависимость от социальных сетей, таких как Facebook, TikTok, Instagram и YouTube. Проблема с зависимостью от компьютерных игр касается 12% детей, причём большинство из них — мальчики.
Чехия по этим показателям находится в более благоприятной ситуации по сравнению с балканскими и юго-восточноевропейскими странами, а также Великобританией. В Чехии зависимость от социальных сетей наблюдается у 8% подростков, а зависимость от компьютерных игр — у 10%.
Цифровая зависимость набирает обороты
Как отмечает Блинка, в странах, где в школах активно преподают цифровую грамотность, проблемы с зависимостью менее выражены. Однако уроки должны выходить за рамки базовых навыков работы с компьютером. Детей важно учить не только тому, как пользоваться электронной почтой или искать информацию в интернете, но и объяснять, что у социальных сетей и игр есть пределы, и их чрезмерное использование может навредить.
Наибольший риск — у 11-летних
Особенно тревожным является рост зависимости у детей 11 лет. Около 10% из них уже находятся в зоне риска по зависимости от соцсетей, а ещё больше — по компьютерным играм. Треть детей этого возраста играет в игры ежедневно, причём среди мальчиков этот показатель достигает почти 50%. Каждый пятый ребёнок проводит за играми более четырёх часов в день, что значительно больше, чем в 2018 году, когда такой показатель был лишь у 14% детей.
По мнению исследователей, пандемия COVID-19 и вынужденная изоляция детей дома только усугубили ситуацию, так как в течение двух лет они поддерживали контакт с друзьями преимущественно через интернет. Впрочем, учёные надеются, что с возвращением к обычной жизни эти негативные показатели начнут снижаться.
Не запрет, а разумное использование
Специалисты не выступают за полный запрет социальных сетей и игр для детей. Главное — научить их пользоваться этими ресурсами с умом. Вопрос в том, когда невинное увлечение соцсетями или играми переходит в зависимость. Проблема возникает, когда у ребёнка проявляется агрессия, если его лишают доступа к играм или сетям, когда у него нет других увлечений вне компьютера, или если он предпочитает игры сну, что приводит к ухудшению здоровья и плохим оценкам в школе.
«Можно установить для ребёнка определённые ограничения по времени, которое он может проводить в сетях или играх. Но гораздо лучше создать для него интересные альтернативы, чтобы ограничение просто не было необходимым», — добавил Блинка.
