Детям дают мобильный телефон в коляску. Потом они не едят и не спят.

От десяти до пятнадцати процентов детей пристрастились к мобильным телефонам. По данным компании Replug me, примерно каждый пятый школьник признается, что чрезмерное использование мобильного телефона осложняет его жизнь.

Они засыпают с мобильным телефоном в руке, не могут встать утром, не могут нормально работать дома или в школе. В дальнейшем они впадают в депрессию, страдают ожирением или нарушениями, и тогда требуется профессиональное вмешательство. "Еще во время ковида мы заметили, что дети слишком активно пользуются техникой, особенно мобильными телефонами, и это сказывается на их психическом здоровье и успеваемости в школе", - говорит Роман Петренко из фонда "Сириус", цель которого - помощь обездоленным детям.

В понедельник фонд провел в Центральной городской библиотеке Праги конференцию на тему цифровой зависимости, которая, без преувеличения, начинается еще в детской люльке. "Термин "цифровая пустышка" используется, когда родители дают мобильный телефон или планшет младенцам уже в коляске", - говорит Петренко.

Между тем эксперты сходятся во мнении, что детям до двух лет вообще не стоит связываться с цифровыми технологиями. Дошкольники должны проводить перед экраном не более часа в день, младшие школьники - не более двух.

"Недавно мы провели проект, в котором приняли участие чешские школьники с первого по третий класс начальной школы. Восемь из десяти детей не укладывались в эти два часа", - говорит психолог и эксперт по зависимостям Катержина Лукавска.

Речь не идет о зависимости, которая начинается, когда использование мобильного телефона создает проблемы в повседневной жизни". По словам Лукавской, правильнее говорить о зависимости от конкретного контента, а в случае с мобильными телефонами это чаще всего зависимость от социальных сетей.

По словам нарколога Михала Миовски, в странах Юго-Восточной Азии, например, уже существуют "реабилитационные центры", куда госпитализируют детей с технологической зависимостью. Однако это крайний случай. "Нет смысла сетовать на то, что мобильный телефон - это дорога в ад и почему дети предпочитают не держать в руках книгу. Когда вы отбираете у ребенка мобильный телефон, вы отрезаете его от друзей, от образования. Я сам на прошлой неделе узнал, что не могу купить горнолыжный билет без своего мобильного телефона, и это только начало", - сказал Миовски.

"Если вы застали своего ребенка за разговором по мобильному телефону несколько раз за ночь, он не может встать утром, хуже учится в школе, теряет друзей и отказывается говорить об этом, значит, у вас есть проблема", - добавил эксперт. Проблема усугубляется тем, что возможности детских психологов недостаточны, а родители сами часто борются с зависимостью.

Родители не разговаривают с детьми

Эксперты сошлись во мнении, что крайне важно говорить об этой проблеме в школах, как это делает вышеупомянутая организация Replug Me. "До восьмидесяти двух процентов учеников говорят, что их родители никогда не говорят с ними о цифровых технологиях или говорят только в редких случаях, - говорит Радка Куржилова из Replug me.

Вместо запретов позитивное общение помогает ребенку самому понять, как и почему слишком много технологий вредно для него". Нам, взрослым, тоже предстоит многое сделать, чтобы научиться использовать технологии с пользой для здоровья". Однако интерес к теме есть, мы ожидали, что на конференцию придут десятки слушателей, а в итоге записалось 250 человек, - говорит Роман Петренко. В основном это были работники библиотек и начальной школы. "Зависимость от мобильных телефонов - это уже тема и для детских садов", - заключил Миовский.

Текст: редакция Around Prague